陽春三月，是萬物復(fù)蘇的好時(shí)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為:“春氣通于肝，天人相應(yīng)”，意思就是說人體內(nèi)的五臟和五行還有自然界是對(duì)應(yīng)的，春天是最好的養(yǎng)肝排毒時(shí)機(jī)
我們說人體內(nèi)的毒素，其實(shí)包含了很多方面，這些毒素是身體代謝后產(chǎn)生的廢料，或者是吃進(jìn)肚子里卻不能被身體代謝掉的有害物質(zhì)，還有一些是疾病過程中產(chǎn)生的毒素，和因?yàn)槎喾N劇烈、長期的負(fù)面情緒造成的毒素。

不要小看情緒對(duì)身體產(chǎn)生的損傷，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”的相關(guān)記載。

而且有研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)人生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素就會(huì)隨著增加。

我們應(yīng)該知道，過多的毒素堆積在體內(nèi)，無法順利排出，會(huì)導(dǎo)致肌膚老化、容貌損傷，皮膚可能就會(huì)變成蠟黃、長斑、冒痘痘、起疹，還有可能變得蒼白、浮腫、冒血絲、發(fā)青;

同時(shí)因?yàn)楹挂菏侨梭w排毒的主要通道，借助人體細(xì)小的汗毛孔，人體可以排出很多垃圾，如果身體的代謝產(chǎn)物和毒素堆積在人體中，就會(huì)成為體臭的罪魁;

還有就是肥胖的問題，毒素堆積、體液遲滯、循環(huán)不暢，最終導(dǎo)致身體越來越胖，
人體的排毒主要依靠肝腎，肝臟負(fù)責(zé)轉(zhuǎn)化，腎臟負(fù)責(zé)運(yùn)輸排出。因此，身體排毒最終還是要落在腎臟、肝臟的調(diào)理養(yǎng)護(hù)上。今天我們就介紹幾種植物萃取的排毒精油。

迷迭香
迷迭香能夠調(diào)節(jié)和激勵(lì)肝膽，幫助肝臟細(xì)胞再生，利膽?zhàn)B肝，同時(shí)鎮(zhèn)定平衡神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌，改善情緒壓力下的肌膚感染狀況，促進(jìn)皮膚再生和傷O愈合。

葡萄柚
葡萄柚可幫助開心膽汁分泌，更好地消化脂肪，是肝臟的滋補(bǔ)劑，腎臟的解毒劑。葡萄柚可幫助排除毒素和體液，利尿消腫，推動(dòng)淋巴排毒，是脂肪的天敵，對(duì)減肥效果極佳。

茴香r
茴香精油可稱作是身體的凈化油，可消除體內(nèi)因過度飲食及酒精所累積的毒素;有利尿排毒的作用，可通過改善蜂窩組織炎來減輕體重。

天竺葵
天竺葵能開心淋巴系統(tǒng)排出積液，它的利尿功能可幫助身體迅速有效地排出過多的體液，調(diào)理肝臟和腎臟的功能，促進(jìn)肝腎排毒，及治療黃疸、腎結(jié)石和多種尿道感染癥。

一只黃花

網(wǎng)絡(luò)一枝黃花精油成分以倍半萜烯為主，含有檸檬烯等單萜烯的成分，對(duì)于輕度的肝功能問題有很好的幫助。在身體虛弱、疲憊的時(shí)候，出現(xiàn)胸O緊、頻尿但又尿不太出來、陰道發(fā)癢、皮膚也亂長東西等狀況，用一枝黃花為肝臟排毒，這些癥狀便可解決。