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穴位養(yǎng)生按摩手掌

發(fā)表于 2020-02-04 17:34 發(fā)布者:愛北京生活網(wǎng) 評論:0 瀏覽:991
穴位按摩是中醫(yī)養(yǎng)生中常用的方法,很多身體問題我們都能夠通過按摩一些穴位來解決的,就比如手部穴位。
穴位養(yǎng)生按摩手掌

手掌穴位對于一些疾病都有很多的治療效果,今天我們就來具體了解一下吧,希望大家認(rèn)真閱讀。

手掌穴位可治病

如果我們身體出現(xiàn)一些不適的話,我們都能夠通過手掌穴位進(jìn)行調(diào)整起到治病強(qiáng)身的作用,能夠采用按摩的方法,也能夠通過手針療法,都是以經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)。

在手部的一些特定穴位上按摩或針刺,以治療疾病的療法。它具有疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,協(xié)調(diào)陰陽之功效。對于各種疼痛性疾病,急性扭傷等有較好的療效。有關(guān)上肢與全身的聯(lián)系,早在《內(nèi)經(jīng)》中就有記載,如《靈樞·動輸》說:“夫四末陰陽之會者,此氣之大絡(luò)也。”手為上肢末端,為手三陰、三陽經(jīng)絡(luò)氣血*會聯(lián)絡(luò)的部位。手部經(jīng)脈與全身經(jīng)脈密切相連。

所以,通過按摩手掌穴位或者針刺手部特定穴位,都具有疏通經(jīng)脈和調(diào)節(jié)臟腑功能的作用,因此能夠?qū)θ砀鞑康牟⊥催M(jìn)行治療。

手掌側(cè)穴位

1.胃腸點:位于勞宮穴與大陵穴連線中點處,主治慢性胃炎、潰瘍病、消化不良、膽道蛔蟲病。

2.瘧疾點:位于第一掌骨與腕關(guān)節(jié)結(jié)合處,大魚際,橈側(cè)緣,主治瘧疾發(fā)熱。

3.哮喘、咳嗽點:手掌食指掌指關(guān)節(jié)尺側(cè),主治支氣管炎、哮喘、神經(jīng)性頭痛。

4.哮喘新穴:位于掌面第四、五掌關(guān)節(jié)間,主治哮喘。

5.扁桃體點(魚際點):位于掌面第一掌骨尺側(cè)中點,主治扁桃體炎、喉炎。

6.夜尿點:位于掌面小指第二指關(guān)節(jié)橫紋中點處,主治夜尿、尿頻。

7.足跟痛點:位于胃腸點與大陵穴連線中點處,主治足跟痛。

8.定驚點:位于手掌大、小魚際*接處。主治高熱、驚厥。

9.急救點:位于中指尖距指甲緣二分許,主治昏迷、中暑。

10.肺點:位于掌面,無名指第二、三指骨間橫紋中點,主治呼吸系統(tǒng)疾病。

11.大腸點:位于掌面,食指第二、三指骨間橫紋中點。主治胸腔、盆腔疾患。

12.脾點:位于掌面拇指之關(guān)節(jié)橫紋中點,主治脾胃不和、腹瀉、腹痛。

13.心點:位于掌面中指第二、三節(jié)指骨間橫紋中點。主治心血管病。

14.小腸點:位于掌面食指第一、二節(jié)指骨間橫紋中點。主治小腸病。

15.腎點:同夜尿點。

16.命門點:位于掌面,小指第一、二節(jié)指骨間橫紋中點。主治腰痛、遺精。

17.三焦點:位于掌面,中指第一、二節(jié)指骨間橫紋中點。主治胸腹、盆腔疾患。

18.肝點:位于掌面,無名指第一、二節(jié)指骨間。主治肝膽痛。

手背側(cè)穴位

1.前頭點:食指第一指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際。主治前頭痛、胃腸痛、闌尾炎、吐瀉、膝關(guān)節(jié)炎、踝及趾關(guān)節(jié)扭傷等。

2.頭頂點:中指第一指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際。主治頭頂痛、神經(jīng)性頭痛、痛經(jīng)。

3.偏頭點:無名指第一指關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處。主治偏頭痛、胸脅痛、肋間神經(jīng)痛、肝膽痛。

4.后頭點:小指第一指關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處。主治后頭痛、扁桃腺炎、頰痛、臂痛、呃逆。

5.頸項點:第二掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)緣。主治落枕、頸項扭傷。

6.咽喉點:手背第三掌指關(guān)節(jié)的尺側(cè)緣。主治咽喉炎、急性扁桃體炎、牙痛、三叉神經(jīng)痛。

7.眼點:拇指指關(guān)節(jié)的尺側(cè)赤白肉際處。主治多種眼病,如目赤腫痛、視物模糊、青光眼等。

8.肩點:食指掌指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處。主治肩部疾患,如肩部扭傷、肩周炎等。

9.胸點:拇指指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處。主治胸痛、吐瀉、癲癇。

10.脊柱點:小指掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處。主治韌帶扭傷、腰痛、椎間盤突出、骶尾痛、耳鳴、鼻塞。

11.坐骨點:位于第四、五掌指關(guān)節(jié)間,靠近第四掌指關(guān)節(jié)處。主治坐骨神經(jīng)痛、髖關(guān)節(jié)及臀部疼痛。

12.會陰點:小指第一指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際。主治會陰部痛、痛經(jīng)等。

13.腰腿點:手背腕橫紋前一寸五分,第二伸指肌腱橈側(cè),第四伸指肌腱尺側(cè)處,主治腰腿痛、腰扭傷。

14.踝點:拇指掌指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際。主治踝關(guān)節(jié)扭傷。

15.升壓點:手背腕橫紋中點。主治各種原因的血壓下降。

16.呃逆點:手背中指第二指關(guān)節(jié)橫紋中點。主治呃逆。

17.腹瀉點:手背第三、四掌指關(guān)節(jié)間,上一寸。主治腹瀉。

18.退熱點:手背中指橈側(cè)指蹼處。主治發(fā)熱、目疾、腹瀉。

19.止癢點:腕橫紋尺側(cè)緣前一寸,赤白肉際處。主治皮膚癢痛。

手掌點穴按摩的工具

手掌點穴按摩的使用的工具是非常簡單又方便的,我們可以就地取材。

1、可直接用大拇指點按。

2、可用一圓頭的木棒或鋼筆、圓珠筆的筆桿的圓頭以及其它類似的工具進(jìn)行點按。 手掌點穴按摩工具要注意講究衛(wèi)生。

手掌點穴按摩的補(bǔ)瀉方法

1、補(bǔ)法

(1)一按一點,其手法要較為輕揉。

(2)順時針方向邊點、邊按、邊轉(zhuǎn)。其力較輕揉。

2、瀉法

(1)點按時其力較重、較快:

(2)逆時針方向點按旋轉(zhuǎn).其力較重。

3、平補(bǔ)平瀉

以不輕不重之力點按,即一按、一起或順時針方向與逆時針方向*替旋按。

點按穴位時對左右手的不同選擇

手掌點按穴位時,一般情況下男取左手,女取右手;或男以取左手為主,配以右手,女以取右手為主,配以左手。另,不論男女亦可右側(cè)之患取右手。左側(cè)之患取左手.或**取手點按施治。

手掌點按穴位治療疾病的原理

1、手掌點按穴位時,通過補(bǔ)或瀉,或平補(bǔ)平瀉的手法。疾病得以緩解或治愈。其原理為通過相關(guān)穴位的點按可通經(jīng)絡(luò)、活氣血、調(diào)和陰陽、消瘀散結(jié),通則不痛、痛則不通.與象數(shù)療法的原理相通。

每個卦穴不僅對應(yīng)了相關(guān)的方位、部位、臟腑器官.還對應(yīng)了相關(guān)的經(jīng)絡(luò)與相關(guān)的疾病;故點按手掌穴位.可調(diào)節(jié)不同的部位.不同的臟腑器官、經(jīng)絡(luò)及千變?nèi)f化的疾病??傊{(diào)節(jié)人體的陰陽平衡。

2、點按相關(guān)的手掌穴位.除了調(diào)節(jié)相關(guān)的局部外,同時調(diào)節(jié)周身,易學(xué)認(rèn)為宇宙同一切事物均為八卦的組合模式,所以當(dāng)某一臟器發(fā)生疾病時,局部的“八卦場”已紊亂,同時影響周身“八卦場”。即所謂“牽一發(fā)而動全身”。故點按相關(guān)的穴位,除了調(diào)節(jié)局部.同時可調(diào)節(jié)周身。這是同步共振、同氣相求、其大無外、其小無內(nèi)的“八卦場”效應(yīng)。


進(jìn)行穴道療法的注意事項

人體上的穴道是左右對稱的。當(dāng)然,手上的穴道也是對稱的,所以,在進(jìn)行治療開心的時候,必需兩手都做才會達(dá)到效果。若治療中發(fā)現(xiàn),其中一側(cè)疼痛感較明顯,就重點式的多做治療。

至于做穴道治療的時段,并沒有任何硬性規(guī)定,若一定要說個時間,那就是在身心都很放松的時候,例如就寢前就可以。

相同的,也有不可以做穴道療法的時候。例如沐浴后、激烈運(yùn)動后、飲酒后、高燒39度等,都不適合做治療,特別是懷孕的婦女,絕對不可以開心合谷,否則會有流產(chǎn)之虞。

結(jié)語:看到這里,現(xiàn)在大家應(yīng)該知道手掌上有哪些穴位了吧,每個疼痛點在哪里是不是也清楚了呢,我們下次如果再出現(xiàn)類似問題的話,不妨試試這些方法吧。我們可以采用穴位按摩方法,也可采用點針法哦。

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