每當聽到這樣的問題，

掌柜總是心中一塞。

對于精油來說，很多使用者都是通過美容院、柜臺導(dǎo)購來了解精油用法。這些美容師、導(dǎo)購員既沒有經(jīng)過專業(yè)的芳療師課程學(xué)習(xí)，不具有芳療師資格認證，也非醫(yī)學(xué)背景出身。其實我們都清楚地知道，他們的工作是銷售產(chǎn)品，而非指導(dǎo)顧客安全合理地使用精油。

于是便產(chǎn)生了很多魔幻現(xiàn)實主義的畫面：

每天O服10滴檸檬精油提高抵抗力、O服乳香精油抗癌、O服牛至精油預(yù)防流感、治療腸胃炎……

而我們可愛的消費者卻成了他們眼中“最好糊弄的人”，一句“我就是這么吃的”“我朋友都是這么吃的”就可以打消大家的顧慮，把O服精油奉為真理。
那么，精油到底能不能O服呢？

英系芳療絕對禁止O服精油

在英系、法系、德系、瑞系等不同芳療體系中，英系芳療最講究芳香療法的安全性。

英系的國際芳香療法治療師學(xué)會，也就是大名鼎鼎的IFA，是明令禁止O服精油的。在IFA考試中，如果你在個案分析中提到了O服處方，那么毫無疑問，請君下次再來！

英系芳療禁止O服精油的原因有以下幾點：

1. 高濃縮

植物為了避免蟲害和吸引授粉而分泌出來帶有氣味的化學(xué)物質(zhì)。這些物質(zhì)廣泛存在于精油中，具有抗菌、抗病毒的功效。早在四千年前，人類就已經(jīng)開始使用芳香植物來貯存食物、制作藥物、滿足祭祀的需要。

現(xiàn)今，我們已經(jīng)懂得使用蒸餾法、壓榨法等不同的提取方式從天然植物的果皮、花朵、葉片、根部等部位提取精油。精油是一種高濃縮的植物精粹，比如，提取一公斤玫瑰精油，需要用掉五千至六千公斤玫瑰花瓣。

單方精油都是100%濃度的精油，人類的皮膚對這樣高濃度的精油是無法耐受的。因此，直接將精油涂抹在皮膚上就會引發(fā)皮膚紅腫、灼傷和疼痛的反應(yīng)，還會留下暗色的灼傷疤痕。

人體的外部皮膚尚且不能直接接觸精油，更不要說完全沒有任何角質(zhì)層保護的O腔、食道和胃腸黏膜等內(nèi)部消化系統(tǒng)。皮外傷尚且可以療愈，但皮內(nèi)傷可是很難修復(fù)的。

有人說，我喝精油都是兌水喝的，濃度沒有那么高。精油不溶于水，無論你兌多少水喝進肚子里，精油依然是以高濃縮精油團的形式進入消化系統(tǒng)，對人體的傷害不可避免。

因此，無論多么天然的精油，品質(zhì)多么優(yōu)良的純精油，O服都是要承擔重大風(fēng)險的。

2. 成分不定

由于氣候、環(huán)境的不同，出自不同年份、不同產(chǎn)地的同一品種的精油所含的化學(xué)成分比例皆有差異。也正是由于這個原因，細菌很難對精油產(chǎn)生抗藥性。這也就是為什么我們說，精油是天然優(yōu)秀的抗生素的原因。

精油含有幾百種人類可以檢測出來的化學(xué)成分，但是依然有一些成分是我們無法準確分析出來的。這些未知可能是益處，也可能是風(fēng)險。O服精油就是將未知送進肚子里，可能是將危險親O喝下，這是我們一直不建議O服精油的原因之一。畢竟，我們不能連自己吃進嘴里的是什么都不知道吧。

外用精油，熏香、泡浴和按摩，都可以降低風(fēng)險，也都是精油吸收又快又準的好方法。

3. 個體差異

每個人的體質(zhì)、病因，乃至生活環(huán)境，千差萬別。如果給所有的個案提供一樣的精油配方，就失去了芳香療法針對個人“一人一方”的優(yōu)勢所在。

中醫(yī)發(fā)展到今天，已經(jīng)有成熟的中成藥配方，被制成片劑或者膠囊，在醫(yī)院和藥房出售。但是芳香療法的精油O服臨床實驗，還遠遠沒有達到這樣的成熟度。新藥上市是一件耗時而嚴謹?shù)氖虑椋纯聪旅娴膱D片便知），因為要對廣大病患的生命安全負責。服用未經(jīng)藥監(jiān)局認可的O服藥是一件非常危險的事情。
4. 沒必要O服

精油分子極小，是極易被皮膚吸收的成分。通過按摩的手法，就能夠促使精油很好地到達皮膚深層，進而參與血液循環(huán)，抵達身體各部位、各器官。（注意！粗暴大力的按摩手法不會比輕柔的手法更加促進精油的吸收，反而會帶來皮膚、骨骼的損傷，是不可取的按摩手法！）

相反，O服精油需要經(jīng)過體內(nèi)消化道的分解，真正運輸?shù)阶饔貌课坏木陀行С煞终急纫呀?jīng)被減小。