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頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改動(dòng)。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，通過按摩頸椎在足部的反射區(qū)，可發(fā)生令人興奮的療效。力度開始較輕，漸漸增強(qiáng)，以稍有痛感為宜。按摩時(shí)刻可自選抽暇進(jìn)行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分鐘，堅(jiān)持兩周今后對(duì)一般頸椎病患者即可出現(xiàn)意外作用。
2、足底按摩可治失眠
現(xiàn)代人精力常常處于緊張高亢狀態(tài)而使按捺機(jī)能失調(diào)，神經(jīng)官能癥、失眠、健忘就應(yīng)運(yùn)而生。臨睡前如果能靜心做一下足底按摩，注意力興奮點(diǎn)落在雙腳足底，而使大腦皮層得到按捺，經(jīng)過一段時(shí)刻的足底按摩開心，使興奮與按捺天然轉(zhuǎn)化、循環(huán)正常而堅(jiān)持平衡。最終黑夜睡眠香，白天精力足，生活有規(guī)律，臟腑失調(diào)也會(huì)得到改進(jìn)。食欲大增，精力充沛，工作效率進(jìn)步，似有百病散失脫胎換骨的功效。
每晚臨睡時(shí)盤腿打坐，足底向上，然后屏息靜心掃除雜念，用雙手大拇指時(shí)重時(shí)輕地按摩兩足底“涌泉穴”數(shù)百下（“涌泉穴”坐落足底前部的凹陷處）。一段時(shí)刻后睡眠改進(jìn)，讓你一覺睡至大天亮足底按摩可緩解壓力。
3、足底按摩防治孕婦吐逆
有些孕婦呈持續(xù)性劇烈吐逆，甚至不能進(jìn)食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜干燥、眼球凹陷等，必須及時(shí)治療，以免影響母體和胎兒發(fā)育。足部按摩療法對(duì)此癥見效甚快。
4、足底按摩可防癌排毒
科學(xué)證明，唾液有防癌作用，而按摩足底涌泉穴，唾液會(huì)連綿不斷涌出，病者一小O一小O漸漸咽下，對(duì)身體大有益處。另外，足底按摩完畢后飲一杯冷開水以排毒。按醫(yī)理：足療促進(jìn)血液循環(huán)，飲水后既補(bǔ)充水分，又增強(qiáng)廢料毒素的排泄，腎臟功用得以改進(jìn)，推陳出新正常，人就顯得輕捷而正常。
5、足底按摩可美容
足底按摩可以最大極限的排出你身體里的毒素，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。只需你掌握一點(diǎn)足底按摩的知識(shí)，堅(jiān)持幾周，你會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)你的臉白凈而潤滑。對(duì)于臉上長(zhǎng)青春痘的女性來說，足底按摩還可以消除青春痘。
中醫(yī)足療注意事項(xiàng)
1、按摩前預(yù)備
按摩者要先提前修剪好自己的指甲，將指甲剪短，避免在足療過程中將別人的皮膚劃傷，用肥皂將洗凈雙手，將被按摩者的雙腳也用肥皂洗凈。喜愛后將按摩乳或者凡士林油涂抹在需求按摩的身體部分，這樣可以讓按摩的時(shí)候愈加的順滑，防治擦傷按摩者和被按摩者的肌膚。
2、被按摩者按摩前要放松心境
被按摩者要先用熱水泡腳，這樣可以起到穩(wěn)定情緒、放松心境的作用，泡腳后，被按摩者仰臥在床上，按摩者坐旁邊，膝蓋上蓋上毛巾，然后將被按摩者的腳放在膝蓋上。
3、反射疼痛點(diǎn)
腳底的穴道許多，按摩每個(gè)穴道前要先測(cè)定一下病理反射區(qū)的反射疼點(diǎn)。可以用頂級(jí)如圓珠筆頂級(jí)的查看棒悄悄扎一下，怎么患者覺得有扎刺那樣的疼痛感，則這個(gè)穴道是病理穴道，需求進(jìn)行按摩。
4、白叟按摩
兒童的肌膚比較薄，肉比較嫩，白叟的骨質(zhì)脆并且容易碎，白叟的關(guān)節(jié)也比較僵硬，因而，按摩白叟和兒童時(shí)不可以太用力，可以用指腹來施力，這樣可以減輕力道，避免損害。