QQ帳號登錄
新浪微博登錄
微信帳號登錄
1．在頭部沿督脈分五條線上神清氣high精油循督脈神庭經(jīng)，百會至后頂一公分一公分的按摩（或刮或刷）；
2．再按摩左邊膀胱經(jīng)，膽經(jīng)，分三條經(jīng)脈按摩（或輕刮或輕刷）；
3．按右側(cè)膀胱經(jīng)，膽經(jīng)輕刷按摩；
4．用大拇指按摩督脈；
5．再以拇指按摩左右側(cè)膀胱經(jīng)，再按摩兩邊膽經(jīng)；
6．沿督脈勻分五條線從前額發(fā)際向后腦按摩，舒緩頭部壓力；
7．沿督脈從頭頂向后發(fā)際，一寸一寸按摩（或輕刮或輕刷）；
8．按摩（或輕刮或輕刷）左邊膀胱經(jīng)，膽經(jīng)；
9．按摩（或輕刮或輕刷）右側(cè)膀胱經(jīng)，膽經(jīng)；
10．一拇指輕按督脈膀胱經(jīng)，四指按膽經(jīng)；
11．沿督脈分五條線，別離放松左右膀胱經(jīng)及膽經(jīng)；
12．用四指指尖和掌根敲打全頭，幫助睡眠；
注：
1、頭部運用精油需注意，避開敏感部位。如眼、鼻孔、嘴等。
2、簡略的頭部疏通，可以在太陽穴、率谷穴、大椎穴、風(fēng)池穴、百會穴5個穴位上
噴植物精油，每天運用3-5次，3天內(nèi)可緩解偏頭痛。
02肩頸疏通方法
過程一：在肩頸部噴上美好植物精油，沿左邊手臂提拉胸大肌胸大肌，別離輕柔腋下及手臂外緣；
過程二：沿右側(cè)手臂拉胸大肌胸大肌，別離輕柔腋下及手臂外緣；
過程三：自壇中穴向上至咽喉按摩，以壇中為中線撥左右兩邊胸大肌，按壓壇中穴；
過程四：以拇指沿胸腔至鎖骨分八條線，向上按壓伸展左右雙臂，拉伸上手臂；
過程五：①按壓大椎穴，②肩井穴劃，大板經(jīng)手筆，順手臂向手指間按摩；
過程六：沿脊椎向下按壓左右兩邊膀胱經(jīng)，①按壓左右肩胛骨，②按壓天宗穴，③肩俞穴）；
過程七：伸開雙臂，沿肩胛骨下沿襲拇指輕劃，順手臂內(nèi)側(cè)劃向指尖；
過程八：掌根輕拍肩胛骨，旋轉(zhuǎn)左右手臂，向外拉伸，放松整個手臂；
（疏通按摩時，合作美好植物精油運用，作用更佳）；
03開背疏通方法
開背原理：
背部的經(jīng)脈主要有督脈，足太陽膀胱經(jīng)，開心諸經(jīng)能使人體陰陽平衡、益氣養(yǎng)血，調(diào)節(jié)腦細胞及內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解背項強痛、腰痛、疲勞等。
開背優(yōu)點：
身體可先用基礎(chǔ)油合作推拿、點穴、撥筋方法，使堆積在表皮的毒素排出；再結(jié)合美好狐貍植物精油，使體內(nèi)殘留的乳酸、毒素，經(jīng)過大小便，淋巴液排出，到達深層的清瘀散結(jié)排毒的作用。
在享用整個背部舒緩放松的同時，到達疏風(fēng)散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血、血液循環(huán)順利、細胞活化、痙攣的肌肉康復(fù)正常、消除疲勞、通便、養(yǎng)顏，三焦陰陽平衡，身體皮膚滋潤目的。