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前史神話
大約4000年前，西方人開始運用生姜。古希臘人用它來做姜餅，古羅馬人用來做春藥的藥酒，古印度人用來做避免反胃的姜茶，古埃及人用來做防病的美食增加劑。中醫(yī)認為生姜味辛、性溫，能開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表，并且生姜是中國人最常用的作料之一，將根莖以水蒸氣蒸餾方法萃取可得生姜精油。
其具有暖身、滋補、防腐、通便和振奮的作用。法國將其作為醫(yī)治心絞痛、傳染病、扁桃體發(fā)炎、風濕病、壞血癥、腹瀉、胃腸脹氣和陽痿的藥物運用。
優(yōu)質的生姜精油中，倍半萜烯含量高達90%，首要影響人的消化和神經系統(tǒng)，能夠薰香、涂抹、內服。隆冬天節(jié)，用生姜精油兩三滴熱水泡腳，增加血液循環(huán)，緩解腎虛，讓您享受無夢之眠。
首要成效
皮膚作用：有助于散淤血、治創(chuàng)傷，調度油性膚質，蒼白膚質均有良好作用。不適合用在臉部皮膚保養(yǎng)上，可調和在洗發(fā)露中洗發(fā)，可去頭風、止頭痛；可用基礎油稀釋按摩來散失淤血、醫(yī)治創(chuàng)傷。
身體作用：特別有助于改善體內濕氣、體液過多的狀況，如流行傷風、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨及扁桃體炎，舒緩頭痛和經痛；能夠暖身驅寒，促進血液循環(huán)和發(fā)汗、退燒和補身；它止痛的屬功能舒緩關節(jié)炎、風濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣，尤其是下背部的痛苦開心循環(huán)作用，可減輕心絞痛。一起去胃脹氣、消化不良、催情、性無能、厭惡、傾瀉、暈車、壞血病都有必定的協(xié)助。
心思作用：此香氛有助于膂力、愛情、金錢和勇氣。溫暖心情，使人感覺敏銳并增強記憶力，心情愉快。
那么，生姜精油在日常日子中要怎么運用呢？
為你獻上生姜精油的經典運用秘籍，從速收藏起來吧！
1.泡腳驅寒，解疲倦
所謂“寒從腳下起”，冰冷的冬天在溫水中參加生姜精油泡腳，能夠起到很好驅寒作用，還能促進睡眠哦。
用法：在40度左右的溫水中滴入2-3滴生姜精油，用手適當拌和，泡腳20分鐘即可。要注意隨時增加熱水，泡足前后要及時喝水哦。
2.泡澡祛濕，改善體寒
冬天怕冷的小仙女，總覺得穿再多衣服也不抵用。其實這都是體寒惹的禍！我們能夠巧用生姜精油，祛除濕氣和寒氣，健康體質。
用法：晚上泡浴時，在熱水中參加5-8滴生姜精油，拌和后泡澡15分鐘。協(xié)助促進血液循環(huán)，溫熱身體，祛濕氣，改善體寒。
3.活血化瘀治外傷
生姜精油中含有姜辣素、姜烯等成分，運用生姜精油涂抹在淤血腫塊處，能開心皮下血液的循環(huán)，對外傷所引起的淤血有很好的散失作用，能醫(yī)治外傷。
用法：生姜精油5滴+基礎油20毫升混合分配后，涂抹于患處進行按摩，能夠散瘀止痛。
4.醫(yī)治肩頸痛苦，緩解關節(jié)痛
許多肩頸腰背關節(jié)的酸痛大多是因為血液循環(huán)不良、乳酸堆積在肌肉里，而造成生硬痛苦，而生姜溫熱的特性，促進循環(huán)，馬上達到不錯的止酸痛作用。
用法：生姜精油3滴+薰衣草精油2滴+基礎油10ml，分配后涂抹肩頸/關節(jié)痛苦處按摩；或者將3-5滴生姜精油滴在熱毛巾上，熱敷痛苦處，從而緩解肌肉酸痛，舒筋通絡。
5.固發(fā)生發(fā)，強韌發(fā)根
中醫(yī)記載，生姜有促進毛發(fā)成長的作用。所以用生姜精油來護理頭發(fā)，可減少頭發(fā)的脫落，促進頭發(fā)的成長。
用法：2-3滴生姜精油與洗發(fā)水混合按摩頭皮，5分鐘后清洗吹干；能夠促進頭皮推陳出新，開心新發(fā)成長，避免掉發(fā)，強化發(fā)根。
6.調節(jié)月經，暖宮逐寒
女性宮寒的問題會讓月經量逐漸變少，周期紊亂，淋漓；善用生姜精油能夠滋身暖身，溫補子宮，暖宮驅寒，促進血液循環(huán)，改善痛經，月經不調等。
用法：生姜精油3滴+天竺葵精油2滴+玫瑰精油1滴+10毫升基礎油，混合分配后，均勻的擦拭在腹部上，手掌旋轉打圈式的輕輕按摩，便于精油快速吸收。
7.防備傷風，舒緩傷風癥狀
如果你發(fā)現(xiàn)自己已有鼻塞、頭痛等傷風初期的癥狀，及時運用生姜精油來處理，能夠舒緩偏頭痛，緩解傷風癥狀。
用法：生姜精油3滴+尤加利精油3滴，滴入熱水或熱毛巾上直接熏熱蒸氣吸聞。
8.輔助消化，改善胃脹
所謂“冬吃蘿卜夏吃姜”便是因為生姜能夠促進胃酸的分泌，協(xié)助消化食物。善用生姜精油能夠促進胃液分泌，輔助消化，止脹氣，改善胃寒。
用法：3滴生姜精油+10毫升基礎油混合分配后，涂抹肚臍周圍按摩，能夠開胃，促消化，改善胃腫痛。
生姜精油日子妙用這么多，幾乎便是日子必備??！無論是熱性體質、寒性體質，虛弱體乏。生姜精油都能好好地助你恢復健康舒暢，絕對是你的居家好幫手哦！