傳統(tǒng)的中國(guó)醫(yī)學(xué)利用姜祛除濕氣跟寒氣。生姜精油有助于消散瘀血，治創(chuàng)傷；調(diào)理油性膚質(zhì)，蒼白膚質(zhì)使用亦有效果。催情、去腸胃脹氣、特別有助于改善體內(nèi)濕氣，如流行感冒、多痰及流鼻涕，還可以化痰、退燒、輕瀉、使身體溫暖。

以甜杏仁油調(diào)配生姜精油，搭配按摩手法，有助于排除身體毒素，或改善女性小腹虛冷、宮寒的現(xiàn)象；有助于氣血流通，緩解神經(jīng)衰弱、精神疲倦等癥狀，可明顯改善肩頸酸痛、體虛、怕冷、胃寒、手腳冰冷、四肢麻木、頭痛頭暈等癥狀。

生姜精油非常適合治療感冒和流感，以及暈車(chē)惡心、運(yùn)動(dòng)嘔吐、清晨惡心、肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。它溫和的功效適用于感覺(jué)孤獨(dú)、冬天壓抑。它的增**活力特性能夠促進(jìn)性欲。

 1.香爐和蒸發(fā)器熏香 

在蒸汽療法中，它可以用于緩解粘膜炎，增**活力、克服反胃暈船，治療感冒、流感，以及感覺(jué)孤獨(dú)和性冷淡。

 2.做復(fù)方按摩油或稀釋在盆浴中使用 

做復(fù)方按摩油或稀釋在盆浴中使用，它可以用于治療關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、反胃暈船、感冒和流感、肌肉疼、不良循環(huán)和嘔吐。

 3.做面霜或潤(rùn)膚乳**加成分使用 

作為面霜或潤(rùn)膚乳的一部分，它可以用于治療關(guān)節(jié)炎、肌肉疼、風(fēng)濕病，也有助于治療不良循環(huán)和消散瘀傷。

 4.做熱敷配料 

在熱敷材料中使用時(shí)，生姜精油可以用做治療關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、肌肉疼和消化不良。

 5.滴在手帕上使用 

為了方便使用，在手帕上滴1滴生姜精油，及時(shí)快速吸入，在暈船、清晨惡心、消化不良、感冒和流感，以及在旅行中嘔吐時(shí)使用。

 7.適合與生姜油搭配的精油 

肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、甜橙、檸檬、迷迭香、薄荷。