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自律神經(jīng)體系的失調(diào)、紊亂會(huì)使體內(nèi)的毒素堆集和免疫神經(jīng)體系功能下降，從而影響了健康。通過芳香療法修正自律神經(jīng)體系是通往健康之路上最為安全、高效、自主、簡(jiǎn)潔的辦法，最貼近人體的需求，也最復(fù)合大自然的規(guī)則。
植物學(xué)家、化學(xué)家、科學(xué)家和保健專家組成強(qiáng)壯的科研團(tuán)隊(duì)，調(diào)集傳統(tǒng)和非傳統(tǒng)的健康保養(yǎng)專業(yè)的智慧，針對(duì)人體不同體系和不同需求，研制了可應(yīng)用于各個(gè)方面的認(rèn)證精油。能夠通過涂改、按摩、熏香、吸嗅、泡浴、食用等多種運(yùn)用辦法，讓精油敏捷進(jìn)入血液循環(huán)體系作用于身體的各個(gè)臟器體系，發(fā)生作用?？墒窃趺醋尵蛷氐装l(fā)揮功效仍是許多人的疑問，到底該用哪種辦法才是最快、最有效的呢？為什么相同的精油用在不同的人身上、不同的病癥上乃至不同的時(shí)節(jié)上都會(huì)有不同的效果呢？
影響效果的要素：
★運(yùn)用品種
復(fù)方精油是對(duì)應(yīng)身體不同的體系通過科學(xué)配比驗(yàn)證而研制的，一般情況下復(fù)方精油比單獨(dú)精油更適用于急癥處理，影響面更廣。而單獨(dú)精油在某一特點(diǎn)上比復(fù)方精油更強(qiáng)效，常用于合作復(fù)方精油加強(qiáng)效果或關(guān)于自己已測(cè)驗(yàn)驗(yàn)證過具有效果的問題的長(zhǎng)時(shí)刻調(diào)度。
★運(yùn)用辦法
不同的運(yùn)用辦法對(duì)應(yīng)不同的問題上也有差異。涂改、按摩有利于皮膚及涂改部位器官的調(diào)度修正；熏香吸嗅有利于呼吸體系、神經(jīng)體系的調(diào)度修正；O服有利于消化體系、循環(huán)體系的調(diào)度修正。
★高效涂改部位
高效，便是要讓精油能夠快速進(jìn)入血液淋巴循環(huán)體系從而影響身體，代謝出廢物和毒素，顯而易見，微細(xì)血管和淋巴密布部位便是最好的涂改部位。手掌、腳掌、背部脊椎兩側(cè)、四大淋巴站（頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴、膝窩淋巴）等都是作用顯著的涂改部位。而把精油涂改在腳底是最安全有效的辦法，由于這里是身體部位中十分簡(jiǎn)略吸收又不易發(fā)生過敏和影響的當(dāng)?shù)亍?/span>
★用量
運(yùn)用精油常見的問題有兩個(gè)：一是運(yùn)用量不行，二是運(yùn)用量過多。不行或過多都會(huì)影響效果。用量不行導(dǎo)致作用不佳能夠理解，過量卻是許多時(shí)分簡(jiǎn)略忽視的問題。
有些朋友初次運(yùn)用精油后為它的快速收效而折服，從此信心百倍加大運(yùn)用量；有些朋友為了節(jié)省時(shí)刻，把一天多次的量合并到一次運(yùn)用；有的朋友按照固有的他牌他款精油用量來運(yùn)用……這些做法都有或許超出最佳劑量，超越個(gè)人的生理極限，發(fā)生負(fù)面作用。
怎樣知道用量已經(jīng)超越了個(gè)人的生理極限？“最佳劑量”便是在最小劑量上沒有排毒反應(yīng)，就能發(fā)生效益。當(dāng)有排毒反應(yīng)時(shí)，代表個(gè)人的身體承受精油的量已超越個(gè)人的生理極限，應(yīng)該先暫停所有精油，等身體自我康復(fù)后再重新大量稀釋運(yùn)用開始。
★運(yùn)用頻率
由于精油的分子顆粒極小，吸收和代謝的速度都較快。精油的吸收代謝周期一般為：20秒滲透皮膚，在30分鐘后被人體大量吸收，90分鐘大部分精油已經(jīng)被排出體外，吸收代謝進(jìn)程均勻需求兩個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，不同的運(yùn)用辦法對(duì)精油的吸收代謝還是會(huì)有所差異，所以咱們能夠以為精油能夠影響身體的時(shí)刻約4-6小時(shí)。
★合作喝水
鼓勵(lì)初用油者運(yùn)用精油時(shí)應(yīng)一起記得要大量喝水，主張一天喝兩升左右的飲用水，由于水是精油排毒的載體之一。精油能協(xié)助將體內(nèi)安排及細(xì)胞內(nèi)的廢物毒素積水排出，但并不是直接排出體外，而是需求透過大量水分來協(xié)助人體循環(huán)和淋巴體系啟動(dòng)工作，才能將這些不應(yīng)廢物毒素代謝出體外。
★推陳出新要素
種族、性別、養(yǎng)分狀況和年紀(jì)的身體組合都是推陳出新的影響要素。
在精油運(yùn)用頻率共同的情況下看精油吸收，美國(guó)人體質(zhì)比亞洲人體質(zhì)要慢；女人比男性要慢；肥壯的人比瘦的的人要慢；年邁的人比年輕人要慢；慢性病人、循環(huán)不暢的人比身體健康的人要慢。
保持作用的最佳辦法：
芳香療法能夠有效調(diào)度身心健康，怎樣保持效果是大多數(shù)芳香療法受益者關(guān)注的論題，全面、體系、正確、繼續(xù)運(yùn)用便是最佳的辦法。
1、要繼續(xù)的運(yùn)用
高效的關(guān)鍵在于運(yùn)用頻率的多寡。不論是哪一種用法，一天一次肯定不或許比一天數(shù)次來得有效。
許多朋友運(yùn)用芳香療法后作用顯著，郁積多年的問題得到了改進(jìn)好轉(zhuǎn)，遂停用，結(jié)果停用沒多久又再次被問題困擾。原因在于身體就像一臺(tái)更精密的機(jī)器，光用不養(yǎng)遲早會(huì)老化停工的。前期的收效僅僅目標(biāo)，治本還需求全面、體系繼續(xù)地用上一段時(shí)刻。
最佳的辦法是少數(shù)多次運(yùn)用，主張每4-6小時(shí)運(yùn)用，可促進(jìn)推陳出新，提高效果。
2、要稀釋精油
留意必須稀釋的精油和敏感性皮膚需求稀釋的精油，還有身體的敏感地帶，在任何時(shí)分用分餾椰子油打底稀釋精油都是最佳劑量，對(duì)濃度強(qiáng)的精油還能起到平衡的作用。
3、體系運(yùn)用，逐項(xiàng)處理
亞健康的身體或許出現(xiàn)不止一兩個(gè)身體問題，主張?bào)w系性運(yùn)用，逐項(xiàng)問題來做先后處理。
4、樹立療愈的根底
運(yùn)用芳香調(diào)度技能、彌補(bǔ)膳食養(yǎng)分是溫文有力又有效的保健辦法。
局部涂改精油確實(shí)有效，再加上輕柔的按摩，就能促進(jìn)血液循環(huán)，更好地發(fā)揮作用。由于當(dāng)血液循環(huán)增加時(shí)，會(huì)帶動(dòng)精油的運(yùn)送與吸收。特別引薦芳香調(diào)度技能，透過獨(dú)樹一格的方法，讓精油的作用發(fā)揮得酣暢淋漓。
5、正確的劑量和數(shù)量
身體自己有自己的修護(hù)時(shí)刻表，其修護(hù)的韌性也會(huì)有影響，要留意兩個(gè)狀況避免讓自己的身體負(fù)荷太大：榜首便是只運(yùn)用單獨(dú)精油，單獨(dú)劑量太多會(huì)太激烈；其次是一下子運(yùn)用太多不同品種的精油。無需求太多，最佳劑量地運(yùn)用精油，就能發(fā)生最大效益！
6、選擇合適自己運(yùn)用辦法
考慮精油的運(yùn)用辦法時(shí)，一定要確定是讓自己舒服的辦法?；蛟S各種辦法的功效相較之下互有凹凸，但不論是對(duì)體外或體內(nèi)而言，其實(shí)都具有強(qiáng)力的健康促進(jìn)作用。
7、不要把精油作為藥物
許多朋友本著求醫(yī)問藥的心態(tài)運(yùn)用精油，這一點(diǎn)值得理解?？墒蔷筒皇撬帲瑹o論是健康人、亞健康或病患者都能夠運(yùn)用精油，旨在提高所有人的生活品質(zhì)。因而請(qǐng)簡(jiǎn)略運(yùn)用，本著少數(shù)多次的準(zhǔn)則。
8、帶著愛好，從學(xué)習(xí)開始
許多人關(guān)于精油的運(yùn)用充溢愛好，可是最好能人手一本工具書，從最初的知道、學(xué)習(xí)、測(cè)驗(yàn)到分享、見證、傳播。