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答：只有好處沒有害處！汗蒸是在專門建成的汗蒸房內(nèi)，通過高于人體正常溫度的恒溫（38-42℃）設定，使皮膚無數(shù)個毛孔擴張，因此汗蒸過后，你不僅會感到全身high快并輕松，而且定期的汗蒸還可以達到養(yǎng)生保健、美容塑身的效果。
二、汗蒸可以補充人體所需要的營養(yǎng)是什么意思？營養(yǎng)從哪里來？
答：首先，這里所說的營養(yǎng)是指氧份和人體所需要的各種微量元素。人體營養(yǎng)成分的獲得除了通過食物獲取以外，還有通過皮膚吸收的形式。如：人出汗排除體內(nèi)的垃圾、毒素，同時吸收空氣中的氧份和其他營養(yǎng)物質(zhì)。汗蒸房內(nèi)的安然納米空調(diào)被和玉石均含有各種人體所需要的微量元素，通過加熱可以散發(fā)出來被人體所吸收，而且加熱的過程中安然納米空調(diào)被和玉石還可以釋放負離子（空氣中的維生素）和遠紅外線，與人體細胞產(chǎn)生共振，加速、加大人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
三、汗蒸流那么多的汗，經(jīng)常汗蒸會不會造成脫水現(xiàn)象呢？
答：首先強調(diào)的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時內(nèi)請注意補充水分，這也是我們?yōu)槭裁刺嵝涯嗪劝踩患{米堿性水的原因。但汗蒸決不會造成脫水現(xiàn)象，我們設定的時間是1個小時左右，這期間流失的水分（汗液）通過喝水可以完全補回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排除的還有體內(nèi)的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。
四、汗蒸時為什么提倡大量飲用安然納米堿性水？
答：汗蒸過程中會出很多的汗，大量飲水首先是為了補充身體流失的水分。同時科學范圍內(nèi)喝的水越多，體內(nèi)水分越多，細胞在遠紅外線的作用下運動的越活躍，身體才會出更多的汗，這樣體內(nèi)的毒素及重金屬才會排出的更多，通過不斷飲用國家專利安然納米水機提供的納米堿性水，平衡人體酸堿度，排出體內(nèi)酸毒，汗蒸的效果才會更好。當然前提是：飲水量要在科學范圍之內(nèi)，以身體感到舒服為宜。
五、汗蒸房內(nèi)空氣不流通，溫度又那么高，呆上一個小時會不會不舒服？
答：不會。汗蒸的特點和優(yōu)勢在于，安然納米空調(diào)被和玉石通過受熱可以釋放大量的生物波和負離子，因此你不僅不會感到悶，不舒服。反而會感到輕松自在，在汗蒸房內(nèi)你可以讀書、看報，喝茶（水）聊天，打牌下棋等等，還可以*友，是你健康與休閑的好去處。
六、汗蒸后流那么多汗不立刻洗澡會不會不舒服呢？ 答：不會。反而會很舒服，汗干以后您會發(fā)現(xiàn)皮膚很順滑，像洗了一個熱水澡的感覺一樣。這是因為通過汗蒸體內(nèi)的重金屬及其他有毒物質(zhì)已經(jīng)被排出體外，繼而體內(nèi)的純水份也隨之由毛孔排出，因此毛孔和皮膚表層都似用清水清洗過了一樣，所以你會感覺很順滑。
七、為什么汗蒸后6小時內(nèi)不能洗澡呢？
答：汗蒸后毛孔處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)的細胞通過汗蒸也處于修復狀態(tài)，如果短時間內(nèi)淋浴毛孔遇水后立即收縮，細胞修復停止，影響汗蒸后達到的美容養(yǎng)生的效果。
八、為什么汗蒸前要先洗澡或者卸妝呢？
答：汗蒸前沐浴是為了清除皮膚表面的垃圾，防止堵塞毛孔，有利于體內(nèi)毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將皮膚表面的化妝品清洗干凈才更有利于皮膚的美容。
九、汗蒸可以做面膜嗎?是蒸完了做還是邊做邊蒸還是先做再蒸？做什么樣的面膜？
答：汗蒸不能做面膜,洗完臉后進行汗蒸,可以打開毛孔,然后再做面膜,可以更好對面膜進行的吸收，做保濕的面膜比較好一些。
十、汗蒸后要休息多久才可以到戶外？
答：最少15分鐘。因為毛孔處于張開狀態(tài)，容易吸收灰塵和有害物質(zhì)，而且外面溫度比室內(nèi)低，以防感冒。
十一、汗蒸最科學多長時間蒸一次，經(jīng)常蒸會不會對身體有害？
答：好的東西其實不可以用很多的，多了反而會有副作用。汗蒸同樣也是這個道理。但科學的安排汗蒸頻率就不會有害，身體健康的人我們提倡一周2-3次就會達到養(yǎng)生保健、美容塑身的目的。
十二、如果我想在家里享受汗蒸該怎么辦？
答：您可以在家里裝家用的汗蒸房，占地面積也不大。家用汗蒸房也是我們公司推廣的產(chǎn)品之一，我們可以根據(jù)您家的具體設計情況和您的要求專門為您設計。這樣您和您的家人就可以隨心、隨意、隨時享受汗蒸帶給您的健康生活了。
十三、汗蒸浴與桑拿有什么區(qū)別？
答：①桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進血液循環(huán)和新陳代謝，從而達到美容減肥的作用。②桑拿的溫度可達70—80度，人最多在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內(nèi)溫度在38—42度左右，并且人要停留50分鐘—1小時左右時間，以便人體接受有益元素，排除毒素。
③桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且6小時內(nèi)不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以后，您會發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒high，身體也會輕松暢快。
十四、安然納米生物波汗蒸房汗蒸浴科學的流程？
答：沐浴----更衣-----汗蒸-----休息----更衣
十五、汗蒸有哪些注意事項？
答：①汗蒸時適當飲水；②擦掉化妝品；③汗蒸后6小時內(nèi)不能沐?。虎懿≈卣?、高危人群、心臟病、飲酒過量、心臟裝起搏器者，嚴重高血壓及低血壓、癌癥患者、女性生理周期、孕期等謝絕體驗。特別提示：汗蒸后不宜立即洗澡，不宜喝冷飲料，不宜吹電風扇，不宜進冷氣房，不宜暴食暴飲。
十六、安然納米生物波汗蒸房夏季適不適合蒸？
答：夏天比冬天需要汗蒸！夏日，許多人不愛活動，生怕出汗，殊不知，過夏天，如果不讓身體出汗，則會影響健康。在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負著機體散發(fā)熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時，汗腺這一“天然空調(diào)器”開始啟動，分泌汗液。由此可見，出汗事關體溫的恒定和生命的安危。研究表明，人體對熱的耐受能力的強弱與體內(nèi)細胞中熱應激蛋白的多少有關。經(jīng)常堅持運動的人，體內(nèi)熱應激蛋白合成顯著增多，對熱的耐受力增強，可抵擋高溫熱浪的侵襲。而享受空調(diào)的人，遠離熱環(huán)境，體內(nèi)熱應激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦離開空調(diào)來到外界熱浪滾滾的環(huán)境中，便難以適應。汗腺這一“空調(diào)裝置”也會因長時間不用而啟動不靈，汗出不來，熱散發(fā)不出去，極易發(fā)生中暑。尤其是老年人、婦女、兒童，常因中暑引發(fā)高熱、驚厥?；加懈哐獕骸⒐谛牟?、糖尿病的人，還易發(fā)生中風、心肌梗死等。有名常言道：冬病夏治，就是這個道理。
十七.為什么安然納米汗蒸不悶、不黏、不膩？
答：悶的實質(zhì)就是缺氧。缺氧的第一感覺就是憋悶！安然納米汗蒸房采用的安然納米空調(diào)被，在自然條件下每立方厘米能釋放2600-3600個負氧離子，接近森林跟瀑布負氧離子的含量，在汗蒸房42°C左右的溫度下，這種納米空調(diào)被能釋放出比森林和瀑布近2—3倍的負氧離子，所以人在汗蒸時不會憋悶！
十八.什么是負氧離子？
答：負氧離子在空氣中是一種有益的氧氣。在空氣中，負氧離子具有自潔的功能，它能以最短的時間中和空氣中的有害物質(zhì)(包括灰塵)，所以汗蒸房內(nèi)沒有異味，汗蒸時排出的汗不光沒有“汗味”，并且沒有粘黏的感覺。
十九.安然納米汗蒸的功效是什么？
答：1、美容：一次汗蒸，勝過10次美容。安然納米汗蒸可促進皮膚的新陳代謝，使松弛起皺的皮膚變的緊致，使粗大的毛孔變得潤滑細致，使沉淀在皮下組織的色素隨汗排出讓色斑逐漸淡化；安然納米汗蒸同樣有疏通末稍的功效，以保證微血管的通透，使皮膚紅潤有光澤。通過納米汗蒸達到的美容效果，是一種純粹的物理療法，不會發(fā)生反彈，并且效果來得很直接，蒸前蒸后相比、簡直判若西人。汗蒸后的皮膚：光滑柔嫩、紅顏潤色、光彩照人。
2、塑身：消耗能量，增強食欲。40分鐘納米汗蒸、能消耗7千米長熱量，能燃燒體內(nèi)多余脂肪，達到減肥效果；同樣，瘦人汗蒸，可以增強腸道消化功能，增加食欲，有增胖修改。3、保健:補充營養(yǎng)，加強疏通、輔治疾病、延年益壽。補充營養(yǎng)：安然納米汗蒸的納米被，是用奇冰石通過納米技術研制的，其含有20多種人體所需的礦物質(zhì)元素，汗蒸時，這些礦物質(zhì)元素就會通過負養(yǎng)離子的攜帶，再加上兩種生物波的疊加共振，以充分擴展的毛孔直接進入組織細胞，以達到保健功效。加強疏通：納米汗蒸能充分打開毛孔汗腺，疏通體內(nèi)經(jīng)絡和微循環(huán)?！巴▌t不痛，痛則不通”，人體疾病大都是因為“不通”引起，特別是微循環(huán)障礙、會引發(fā)414種疾病和33種惡性腫瘤，它是萬病之源。所以、安然納米汗蒸對微循環(huán)障礙引起的多種疾病有意想不到的效果，如：氣管炎、關節(jié)炎、瘡疤、風濕、乳腺小葉增生等等！輔助治療疾病：只要是生物波紊亂與微循環(huán)障礙引起的疾病都有一定的輔治效果，還有其它，比如：空調(diào)病、熱傷風等等。民間有“東病夏治”“冷病熱療”的說法，一些疾病在夏天治療，調(diào)理更有利。比如：氣管炎、關節(jié)炎、風濕等等。延年益壽：在我們身邊很難找到一位壽終正寢的老人，除了一些意外死亡、絕大部分都是病死的。經(jīng)常進行納米汗蒸，人就會少生病，人的生命的質(zhì)量和數(shù)量就會得到提高和拉長。這就是安然納米汗蒸：傷風感冒，一蒸見效；腰酸背痛，一蒸有用；天天進回汗蒸房，夜夜睡到大天亮。
二十、什么是納米汗蒸養(yǎng)生
納米汗蒸房養(yǎng)生館掀起21世紀最先進的“體內(nèi)洗澡”革命！最理想的健康方式，可以讓您享受到與眾不同前所未有的健康，讓您體會到什么才是真正的“體內(nèi)洗澡”
眾所周知，定期給我們的體表進行清洗一次，以讓其更舒適，可那只解決了表面問題，真正的內(nèi)在問題并沒有得到解決?，F(xiàn)在納米生物波汗蒸房采用納米空調(diào)被進行制作，屬21世紀最先進的納米復合材料，源于自然、綠色環(huán)保、對人體沒有任何毒副作用，安全、舒適、方便，帶給您21世紀最理想的健康方式——“細胞浴”，徹底給您的體內(nèi)環(huán)境進行一次大清掃。
二十一、汗蒸所補償?shù)纳眢w能量從哪里來？
首先，這里所說的能量是指人體微電流和各種礦物質(zhì)和微量元素。汗蒸房內(nèi)的材料鍺石可是釋放和人體匹配的微電流、人體所需的礦物質(zhì)和微量元素，通過加熱可以散發(fā)出來被人體吸收，而且加熱的過程中鍺石還可以釋放負離子（空氣中的維生素）和遠紅外線，與人體細胞產(chǎn)生共振，加速、加大人體對各種能量和微量元素的吸收。
二十二、汗蒸為什么嚴格要求溫度與時間？
寒冷的冬天，許多人來始青睞溫暖的汗蒸館。但是，很多人卻發(fā)現(xiàn)專業(yè)的汗蒸館溫度并沒有想像得高，而是控制在38-42度之間。并且時間也限定在四十分鐘到一個小時。
為什么專業(yè)的汗蒸館對溫度與時間會有這樣的要求？
其實，這個要求的一個原因為了警惕一個悄悄來襲的溫柔殺手——低溫燙傷。
二十三什么是調(diào)整反應？
經(jīng)常有朋友在汗蒸后咨詢:為什么我汗蒸后會出痘痘，會流鼻血，會有一些頭暈、皮膚癢、各種疼痛等癥狀，很多顧客，面對這樣的情況，首先想到的都是汗蒸館不好或者是汗蒸不適合自己，但是其實那是調(diào)整的反應，中醫(yī)稱之為“瞑眩反應”，在保健及調(diào)理過程中，必然會有各種各樣的調(diào)整反應?！稌?jīng)》稱“藥不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意為服藥后,若人體沒有明顯的反應,則疾病難以被治愈。我們體會,雖服藥愈病并非均有明顯反應,但若藥后有較明顯效果。
在汗蒸時有80%的人有整健反應，也叫好轉(zhuǎn)反應。這是人體從疾病狀態(tài)調(diào)理至健康狀態(tài)必然產(chǎn)生的一個過程，中醫(yī)稱暝眩反應，不必擔心，繼續(xù)堅持汗蒸這種癥狀就會自然消失，相應病癥會得到緩解或痊愈。這些好轉(zhuǎn)反應根據(jù)個人體質(zhì)和疾病的不同，持續(xù)時間不等也不一樣。
為什么會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應？
在抗氧化排毒療法中，疏通經(jīng)絡，把垃圾毒素排出體外，同時提高氣血量。比如年久皮膚病，皮膚細胞衰竭壞死，沒調(diào)理時不痛不癢。經(jīng)過有效調(diào)整，皮膚細胞因而活化，消除病菌時一定會發(fā)癢，但這是好現(xiàn)象。
二十四、汗蒸流那么多的汗，經(jīng)常汗蒸會不會造成脫水現(xiàn)象呢？
首先強調(diào)的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時內(nèi)請注意補充水分。但汗蒸絕不會造成脫水現(xiàn)象，汗蒸設定的時間是半小時左右，這期間流失的水分（汗液）通過喝水可以完全補回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排出的還有體內(nèi)的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。
1、汗蒸前的準備
1.由于汗蒸室的特殊性,應在沐浴和卸妝后進入汗蒸
2.喝500-800毫升適量溫開水.
3.摘除身體上的金屬飾品，以免燙傷皮膚
4.準備一條干毛巾擦拭身體的汗水
5.為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，
6.進入汗蒸房之前，提前將二便排凈，飲食不宜過飽，不宜空腹體驗，請攜帶相應食品，以防止體驗中或體驗后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。
2、汗蒸中的注意事項
1.首先采取良好的姿勢：采取自然放松的姿勢，眼微閉入靜自然呼吸。
2.汗蒸時間：控制在40分鐘之間，第一次汗蒸的顧客最好不要超過30分鐘
3.在體驗過程中不要頻繁出入。
4.汗蒸過程中適當補充水。
5.在汗蒸過程中不要搓擦身體和污物,
二十五、溫度會不會把皮膚燙傷？
不會把皮膚燙傷。
汗蒸房內(nèi)的整體溫度為38-42度，所以不會把皮膚燙傷。
二十六、汗蒸房有哪些禁忌？
重度高血壓患者；發(fā)熱癥狀等急性病癥患者；曾有過腦出血疾病發(fā)病史的患者；甲亢、帶心臟起搏器者；身體不適、醉酒等狀態(tài)；女性例假期間。
二十七、汗蒸館內(nèi)的溫度高，會不會有憋悶的感覺？
不會。
汗蒸的特點和優(yōu)勢在于，汗蒸房通過受熱可以釋放大量的負離子，因此體驗者不僅不會感到悶、不舒服，反而會感到輕松自在，在汗蒸館內(nèi)可以讀書、看報、喝茶聊天、打牌下棋等等，還可以*友，是健康與休閑的好去處。
二十八、男女混蒸有啥好處？
自古以來中國就地大物博，文化氛圍濃厚，常言就有“五行”金木水火土之說，人有相對應的五臟：肝、心、脾、肺、腎。根據(jù)祖國傳統(tǒng)中醫(yī)理論還有五行陰陽學說，也就是說這個世界上皆分陰陽，如夜為陰，晝?yōu)殛?；女為陰，男為陽……因此，只有陰陽平衡，人類才得以健康，也只有陽氣與陰氣平衡時人類才有賴以生存的空間。男女同時在汗蒸房時所釋放出的陰陽之氣，通過流動的負離子進入人體內(nèi)，并以最快的速度使我們的身體陰陽之氣得以平衡，我們才可以充分的體會到身體的舒適感，真正達到疏通經(jīng)絡，活血化淤，養(yǎng)身排毒的奇特效果?？梢?，男女同時汗蒸效果優(yōu)于男女單獨汗蒸的效果，我們也就懂得了男女陰陽調(diào)和的重要性！
二十九、汗蒸對男女是有什么區(qū)別？
對于女性朋友來說，汗蒸不僅能夠幫助她們預防、調(diào)理疾病，還能幫助她們美容養(yǎng)顏。對于男性呢？
首先，可以幫助巨大壓力下的男性朋友舒緩緊張的情緒，減輕生活工作的壓力，消除疲勞，改善睡眠的質(zhì)量。
其次，可以改善男性朋友的酸性體質(zhì)，排除體內(nèi)大量的酸性物質(zhì)，平衡體內(nèi)的酸堿度，改善亞健康。對于患有高血壓的男性朋友，可幫助凈化血液，達到降壓的目的；對于心血管疾病也可以起到預防的作用。
第三，對于男性的痛風癥狀也有好處。同時對于經(jīng)常坐辦公室的男性來說的，由于缺乏運動，身體脂肪容易大量堆積造成肥胖，汗蒸可以排除體內(nèi)多余的脂肪，減少剩余的卡路里，特別是減少腰腹部的脂肪。
汗蒸后：
汗蒸休息過后選擇進食會有效補充汗蒸過程中身體消耗的體力和能量，個人精神和身體狀態(tài)達到最佳。食物以清淡為主，少油膩，多以米食為主食，常伴隨熱湯。
汗蒸后，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。前15分鐘應適量的活動，調(diào)整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態(tài)，心身放松。身體出現(xiàn)整健反應時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后再重新進入或咨詢相關人員，體驗完后持續(xù)出汗是正常現(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。
好了，小編暫時寫到這里，希望各位蒸友好好學習，都能通過汗蒸得到一個好身體，祝大家身體健康，萬事如意。
蒸30分鐘：
相當于10次的全身按摩；
相當于45分鐘淋巴排毒；
相當于1小時全身經(jīng)絡疏通；
相當于跑8公里消耗的脂肪；
相當于3次全身美白補水；
相當于吸收3小時負氧離子；
相當于500次有氧擴胸運動；
相當于細胞運動3600萬次；
相當于排出4.1克內(nèi)臟毒素；
相當于做一次全身臟腑SPA。
三十、汗蒸對美容的效果怎么樣？
美容肌膚：負氧離子直接作用于皮膚，供應負離子能量，以此來凈化體內(nèi)環(huán)境。另外，遠紅外線的熱量使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗被稱為“天然美容液”。這種汗不同于我們平時運動時排出的汗液，不黏。是一種很好的美容液。
三十一、汗蒸與桑拿有啥區(qū)別？
①桑拿出的汗是帶粘的、有汗味，需要沐浴。
汗蒸時皮膚光滑不粘，嗅不到任何汗臭味。
②桑拿是高溫水蒸氣作用于體表，體表發(fā)熱后強制排汗，出汗少（部分是水蒸氣），屬于缺氧狀態(tài)的排汗。
汗蒸使人體血液循環(huán)速度加快，而且飲用水后產(chǎn)生熱量，汗腺由內(nèi)而外自然打開而大量排汗。
③桑拿短時溫度可達到50-70度，人在這樣的環(huán)境下只能停留5-10分鐘，時間過長會感到胸悶氣短。
汗蒸溫度在38-42度左右，蒸房內(nèi)充滿負氧離子，能呆時長50分鐘左右，不會有憋悶的感覺。
④桑拿結(jié)束后必須洗澡以除去汗臭味。
汗蒸結(jié)束后8小時內(nèi)不宜洗澡，否則會有損保健效果。可在汗蒸前洗澡。
三十二、男女都適合汗蒸嗎？最適合哪個年齡階段？
男女均適宜。
適合希望改善人體健康狀況、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群、病后復健、產(chǎn)后復健、緊張腦力工作者、美膚塑身、減肥、改善面部微循環(huán)、抗菌美容的顧客。
三十三、汗蒸為啥不出汗？
汗蒸出汗才能排出體內(nèi)濕氣。汗蒸從字面上理解必定會出汗，但是有些人汗蒸的過程一點都不出汗。這是什么原因?qū)е碌哪兀?/span>
第一次汗蒸沒有出汗，可能是汗腺沒有打開，之后幾次的汗蒸就會出汗了。如果前幾次都出現(xiàn)汗蒸不出汗的問題，可能是身體的氣血不足，體寒等等。
在汗蒸的時候，如果你身體部位哪里不出汗，就說明您那個部位的氣血運行不暢，經(jīng)絡堵塞。這個時候只要堅持汗蒸幾次，打通了身體的微循環(huán)通道，就可以有效的改善身體健康。
汗蒸養(yǎng)生不能急，需要循環(huán)進行，每周蒸上兩三次，每次40-60分鐘。更能有效排毒，改善亞健康，補充人體所需抗衰老元素及礦物質(zhì)。
多蒸幾次后，出汗的速度就會快一些，時間長了自然就會出汗了。
三十四。汗蒸各種顏色出汗情況分析：
1.淡黑色汗：身體受重金屬污染的含量比較高
2.黃褐色汗：經(jīng)常服用中藥，吸煙多，腸胃吸收不好、腎虛、或經(jīng)常染發(fā)
3.墨綠色汗：經(jīng)常服用螺旋藻等保健食品，因身體吸收不好造成沉積，也給肝臟和腎帶來了負擔
4.粉色汗：經(jīng)常服用治療心臟病和心血管疾病的藥物，或者是經(jīng)常打點滴
5.乳白色汗：經(jīng)常服用治療心臟病和心血管疾病的藥物，或者是經(jīng)常打點滴
6.藍色汗：經(jīng)常穿牛仔褲，因其掉色被皮膚吸收，或是腎功能嚴重不好
7.灰色的汗：經(jīng)常吃膨化食品等零食，有輕微的高血糖，血液粘稠度高，身體嘌呤物質(zhì)較多
8.帶絮狀物的汗：嚴重體寒，體內(nèi)或血液中的垃圾較多
三十五、汗蒸為什么要光腳？
俗話說：人之初，皆赤足。
腳是人體的第二心臟，全身各部位反射區(qū)都集中在腳底，光腳走路能開心腳底反射弧，促進血液循環(huán)。讓身體做到最大量的釋放！汗蒸光腳可以提前開心腳部穴位，讓穴位達到興奮狀態(tài)。汗蒸，可以讓身體得到最有效的排毒養(yǎng)生作用。赤腳可以吸收負離子，釋放身體中的陽離子，起到high心提神、振奮神經(jīng)的作用。還有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，防止腳氣。人體積存過多的靜電對健康有害，經(jīng)常赤腳走路能使多余的電以腳為導體得到釋放，對人體有益。赤腳走路，敏感區(qū)會受到地面開心，可通過經(jīng)絡傳入大腦，協(xié)調(diào)系統(tǒng)器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，益于機體的有效排毒。逐步讓您擁有一個健康的身體。
三十六、安全性如何？會不會觸電？
汗蒸房采用國際一流裝置及頂尖技術，經(jīng)過專業(yè)人員處理，每個加熱裝置都有漏電保護措施，不會聯(lián)電，安全性有保證，安全免除您的后顧之憂。
三十七、汗蒸對補氣血及提高男女性功能多久有效果？
有明顯效果：【3-6個月】
三十八、在汗蒸房里有什么感覺？
在汗蒸房里的感覺：血液循環(huán)加快，身體從毛孔中向外排汗，呼吸順暢、身體輕松。
三十九、好轉(zhuǎn)反應與毒副作用有什么區(qū)別？
①整健反應是一種正常的好轉(zhuǎn)反應而副作用是產(chǎn)品的毒副作用
②整健反應一般情況和患者的體質(zhì)、病情有直接的關系，因個體差異的不同而不同，而副作用是任何人使用后都會出現(xiàn)同樣的反應
③整健反應一般情況由重到輕，反應的程度可隨著疾病的減輕而逐漸消失，而副作用則是由輕到重
④體質(zhì)較好的人整健反應一般不太明顯，而副作用則不然，無論體質(zhì)好壞使用后都會出現(xiàn)毒副作用。
四十、月經(jīng)期間及剛做完手術的人能汗蒸嗎？
不能做汗蒸。
四十一、汗蒸不就是排汗，能有減肥效果嗎？
肥胖者做40分鐘的汗蒸，大約消耗掉400卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當于慢跑10公里所需的能量，體內(nèi)細胞由靜止提高到3000倍的摩擦，起到靜坐而勝似運動的排汗量，尤其適合現(xiàn)代人的輕松健身理念，而這1公斤的汗水，包括了體內(nèi)各種不同的排泄物其中有大量過剩的皮下脂肪，常做汗蒸可以有效達到一定的減肥目的。
四十二、汗蒸后不洗澡原因？
汗蒸后不能立即洗澡，可先洗澡再汗蒸。
汗蒸后6小時內(nèi)不建議洗澡。因為從脂肪層排出的脂汗，是最好的皮膚美容品，會令您的皮膚光滑、緊實、紅潤。再有，汗蒸后，全身的毛孔都已打開，如馬上沖洗的話，很可能會有細菌從毛孔侵入您的皮膚內(nèi)，還有寒氣也會進入。
①汗蒸結(jié)束，微循環(huán)打開，在負離子的激化下身體細胞得到修復，遠紅外線使得毛孔打開，洗澡易引發(fā)寒涼使修復過程中斷
②汗蒸出汗時皮下的皮脂腺會分泌皮脂來潤膚，洗澡會把皮脂洗去，皮膚會處于一種干燥狀態(tài)。汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，是最好的美容品
③汗蒸過后身體酸堿處于平衡，汗液是弱堿性的，能把一些暗藏在皮膚表面的細菌除滅
④蒸出來的雜質(zhì)是不可逆的，不會再被你的皮膚反吸收，但是汗的清液是會反滲透的，吸收清液以后會使你的皮膚細膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。
⑤汗蒸完后毛孔是完全打開的，自來水里有很多有害物質(zhì)，會更容易滲透進你的皮膚，對身體不好。
四十三、使用汗蒸必須要20-40分鐘嗎？超過40分鐘會有什么反應？
科學合理的汗蒸時間為20-40分鐘，這個時間是效果最明顯最確切的時間，根據(jù)個體差異，可以調(diào)節(jié)時間長短，但以20-40分鐘為宜。
如果出現(xiàn)特別的胸悶、心跳加快、氣短、頭暈、頭痛，請立即離開汗蒸房到休息室休息。一般情況不會有問題，請放心體驗。
四十四、身體很虛弱的人能汗蒸嗎？
身體虛弱的人尤其需要汗蒸，最好使用排毒汗蒸療法。
四十五、納米汗蒸適宜哪些人群？
1.渴望美麗健康的人
2.從事體育運動的人
3.需要集中精力的人
4.經(jīng)常感到疲憊的人
5.頭，手，肩，腰有不適感的人
6.用腦過度的人
7.睡眠質(zhì)量不好的人
8.新陳代謝不好的人
9.有壓力壓迫感的人
10.經(jīng)常使用手機的人
11.長時間工作在電腦前的人
12.需要增強體質(zhì)和免疫力的人
13.6-19歲近視弱勢的青少年
納米汗蒸不適宜哪些人？
1.有出血傾向者
2.嚴重高血壓、心臟病、結(jié)核病患者
3.急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者
4.傳染性皮膚病者
5.飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸
6.空腹者不宜
7.發(fā)生調(diào)整反應要先休息
四十六、汗蒸房內(nèi)沒有水也能產(chǎn)生負離子嗎？
會。納米汗蒸房會產(chǎn)生大量的負氧離子，達到天然氧吧效果，多做深呼吸，更易于能量的吸收。
汗蒸的好處
第一：美容功效
汗蒸能夠促使身體，從內(nèi)而外清理身體的代謝垃圾及廢物。汗蒸一個周期就會改善膚質(zhì)，增進彈性，延緩衰老。身體排出的脂汗也會使皮膚光滑細嫩，使面部光潔靚麗，能煥發(fā)健康光彩。
第二：減肥功效
汗蒸同樣屬于一種健身運動，但是她屬于一種靜態(tài)運動。汗蒸的效果不比跑步燃燒的脂肪少，汗蒸40分鐘相當于跑步10公里，能夠有效消除腰部贅肉，驅(qū)減脂肪，健身美形。
第三：排毒功效
汗蒸在排汗的同時，還會加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，徹底排出身體污物和積聚在體內(nèi)的毒素。汗蒸房內(nèi)有充足的負氧離子，負氧離子能夠高效率的消毒殺菌，活化細胞，凈化血液，讓人體更干凈。
第四：治病功效
人在汗蒸的時候，身心的到很好的休息和調(diào)整。汗蒸房內(nèi)釋放的遠紅外線能夠激活休眠細胞，調(diào)整血管彈性，能夠起到能降血壓、以及受寒引起的胃痛、腹痛、腰痛等。
第五：緩解功效
納米汗蒸房內(nèi)的電氣石，通過通電加熱后，能夠釋放0.06毫安的微電流，這就有效激活了人體內(nèi)的生物電，疏經(jīng)活絡，改善細胞生存環(huán)境，對平衡體內(nèi)新陳代謝、心腦疾病、肺部功能、脫敏、排痰都有良好作用，提高了人體免疫。
第六：平衡功效
激活身體休眠細胞，消除疲倦，緩解精神壓力，對睡眠及神經(jīng)衰弱，對心理平衡，對緩解疲勞都具有很大益處。一年四季汗蒸，健體又強身，一次汗蒸，勝過10次美容。不進汗蒸房，就體會不到高品味的物質(zhì)文化和精神需求的生活。
四十七、堅持汗蒸有啥好處？
汗蒸需要堅持，180天細胞大循環(huán)一次。年限長的慢性疾病，需連續(xù)汗蒸幾個月后隔一天蒸一次，定期排毒。減壓者無需刻意控制時間，長期汗蒸會收到意想不到的神奇功效！大循環(huán)周期為180天，也就是半年左右身體的調(diào)理才初見成效。提醒您：前期堅持的一個月只是一個小小的基礎，為了讓身體在不吃藥物或少吃藥物的情況下得到好轉(zhuǎn)，您需要持之以恒把多年積累的臟腑及血液中的毒素垃圾和身體的風寒濕等邪癥逼出體外，身體才可得到真正的修復與健康。
四十八、汗蒸后有疲倦感是什么原因？
正常。20-40分鐘的汗蒸過程中，您的細胞在做很激烈的運動，相當于您跑10公里所消耗的體能，所以會有疲倦的感覺，這很正常，您不必擔憂
四十九、會不會做一個療程一點效果都沒有？
不會！顧客第一次就會體驗到獨特、確切的神奇效果。
一個療程：2-3個月，每星期2-3次。
五十、四季汗蒸都有啥好處？
春季與汗蒸
春季大地生機勃勃，人體氣血流暢，全身臟器組織功能易于恢復宜用扶助人體正氣清除一冬以來納入的多余物質(zhì)。春季易受風邪,五秀屬木,迎風流淚、傷目，O味發(fā)酸易怒、傷肝膽。因此在春季用清理肝膽火旺之物配合汗蒸，不經(jīng)過肝腎內(nèi)的毒素垃圾排出體外。達到養(yǎng)肝、肝清除肝火的目的。
夏季與汗蒸
夏季易受暑邪，五行屬火，內(nèi)火不排耗傷錆液，影響小腸吸收，易使心火上炎，面紅耳赤，O舌生瘡，因此宜降心火，調(diào)理心志，夏中時節(jié)食欲不佳，易傷心脾，一般不宜大補，而宜調(diào)節(jié)元氣，配合汗蒸便氣血運行通暢，脾胃之氣充足，達到身輕氣high。夏季室外溫度高，而我們在室內(nèi)、車里都開著空調(diào)，必然導致人體整體陰陽失衡，所以需要定期的汗蒸，調(diào)整機體陰陽平衡。
秋季與汗蒸
秋季氣候漸趨涼high,，燥氣當令，人多O干咽燥，咳嗽少痰，易傷肺。經(jīng)春清、夏調(diào)之后，再堅持汗蒸使氣血流暢，陽生陰長，形體壯實。
冬季與汗蒸
冬季氣候寒冷，體虛不御寒而傷腎，活動量減少，食入量增多，體內(nèi)容易積存過多脂類物質(zhì)，而氣血運行緩慢，心腦血管疾病易發(fā)生。而此時汗蒸可增加氣血循環(huán)，增加抗寒能力，預防心腦血管疾病，扶正祛邪，固本培元。
汗蒸前七天
在這七天時間里，身體一般會有反應，這是汗蒸的正常反應，有的人反應的輕，也有人反應有點重，這時候不用驚慌，可以對照一下整健反應表，也可以咨詢店長。汗蒸房也是一個健康的檢測站，汗蒸一下，就能及時檢測出身體的健康狀況。
汗蒸后七天
經(jīng)過汗蒸七天的初步檢測，大部分蒸友的身體都會出現(xiàn)一些整健反應，從而了解到自己身體狀況。如果身體某些部位需要著重對待，可以根據(jù)自身情況來調(diào)整汗蒸姿勢，或者是汗蒸時間頻率（如：宮寒的人可以趴著蒸，腿疼的可以坐蒸，腰疼的可以躺蒸等等）。
汗蒸14天后，人體各項機能基本平衡，血液循環(huán)更加暢通，身體再也沒有痛，麻的感覺。如果，這時候配合自身的體育鍛煉，基本上亞健康狀態(tài)就會消失。
汗蒸最后七天
這7天的汗蒸時間，是汗蒸成果鞏固期。人生病不是一兩天造成的，亞健康同樣也是這樣的道理，它是一個積累的過程，所以汗蒸治療亞健康需要一定時間的鞏固。如果間斷開，會影響汗蒸的養(yǎng)生效果。所以，大家汗蒸一定要堅持一個周期（21次或28次），盡量不要間斷開，以免影響汗蒸對身體的修復和效果。。
五十一、汗蒸出的汗和平常出的汗和桑拿出的汗截然不同？
汗蒸排出的汗液與平常天熱、桑拿、運動排除的汗完全不同。平常出的汗液粘并帶出體內(nèi)鹽分，量多就會虛脫。但汗蒸出的汗液皮膚滋潤光滑，這是體內(nèi)深層汗，可把臟腑及血液的毒素垃圾排除體外，而且天天排一次這樣的汗水不但不會虛脫（因為汗液中沒有鹽分）反而可以將體內(nèi)積累的致癌成份、重金屬排出體外，去除癌癥根源。每天汗蒸可以補充人體所需的各種微量元素，還是補氣補血的好場所。