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前七天是一個健康檢測進程。每個人都有在這個期間發(fā)作這樣或者那樣的反應。與自我身體差異有關。是不由人為可以調控的。歸于身體自我調整和反應。所以說納米汗蒸房是一個健康的檢測站?？梢詸z測出每個人身體哪里有問題。由于哪里出現反應問題一定會反應在那里。后面七天是調度。批改。穩(wěn)固階段。一般人21或者28天堅持下去就會有顯著的感覺。間斷開。會影響批改效果。盡量不要間斷開。避免影響批改時間和效果。
汗蒸
假定身體問題嚴峻?？梢詧猿?20天。一個大周期。對一些嚴峻的例如痛風。風濕。骨關節(jié)病。神經方面。睡覺質量欠好等等就需求加強了。汗蒸前七天，每天身體都在發(fā)作改動，作為經營者店長，每天仔細了解狀況讓顧客清楚自己改動是什么原因。也對堅持汗蒸有信心了。
納米汗蒸
常見反應：
酸痛：排酸進程。酸性體質典型代表。
困：亞健康信號。
疲倦：批改進程補償氣血。
食欲突然增大：營養(yǎng)物質在補償。身體和器官代謝加快了會有幾天感覺非常餓。所以汗蒸不要超越60分鐘。
暈、厭惡：心腦供血供養(yǎng)(氧)不足。頸椎疾病。
臉紅：心臟功用弱。
汗蒸與桑拿的差異
排汗原理
桑拿運用高溫水蒸氣從外部效果于皮膚，向身體內傳導熱量，強制性翻開汗腺排汗，歸于缺氧的排汗。
汗蒸則是運用安然納米被里的遠紅外線反射原理，開釋負離子、亞離子，代謝皮膚有害物質，促進血液循環(huán)和推陳出新，然后到達美容減肥的效果。
溫度
桑拿溫度可達70-80度，人最多在這樣的環(huán)境里逗留5-10分鐘，期間還會感到胸悶、氣短、不舒服
汗蒸內溫度35-40度左右，而且人要逗留40分鐘-60分鐘左右時間，以便人體承受有利元素，掃除毒素。
排汗效果
桑拿之后，人排出的汗是粘臭的，需求洗澡后才干去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且1--24小時內不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然衰退以后，您會發(fā)現肌膚潤滑舒high，身體也會輕松痛快。