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姜科植物通常具有芳香、辛辣，塊狀的根狀莖，肥厚巨碩，需土壤營(yíng)養(yǎng)充足，十分消耗地力，給人以充實(shí)感及安穩(wěn)感。花朵極具特點(diǎn)，唇瓣十分明顯而美麗。
有很長(zhǎng)時(shí)間，人們對(duì)生姜精油的看待有錯(cuò)誤的認(rèn)知，把生姜與其精油的效果劃上等號(hào)。所謂“過(guò)午不食姜”，還有生姜的辛辣影響性，會(huì)不會(huì)助火？
有個(gè)朋友很喜歡用生姜精油，配方里面常常離不開(kāi)生姜，也會(huì)常常用生姜精油來(lái)泡腳，我就會(huì)疑問(wèn)說(shuō)，生姜精油是很好，可是這樣頻繁的運(yùn)用會(huì)不會(huì)過(guò)度，引發(fā)熱癥？因?yàn)檫@樣偏頗的認(rèn)識(shí)和顧慮而錯(cuò)過(guò)了生姜精油的種種夸姣。
生姜精油
生姜精油具有和姜相同的溫暖成效，但蒸餾過(guò)程中，生姜的辛辣成分——生姜醇并不會(huì)轉(zhuǎn)換成為精油的內(nèi)含成分。所以生姜精油比生姜本身更加溫文，常常看到說(shuō)生姜精油會(huì)影響皮膚所言非實(shí)。
雖然生姜精油很少用在臉上，其實(shí)生姜精油的抗氧化力強(qiáng)，用來(lái)保養(yǎng)回春也是從內(nèi)調(diào)度，特別因壓力或情緒加速衰老的個(gè)案，生姜精油能夠抗衰老，使人適應(yīng)環(huán)境。
大部分時(shí)分，我們運(yùn)用生姜精油和運(yùn)用其他香料類(lèi)精油相同，處理消化系統(tǒng)方面，包括健胃整腸，抗黏膜發(fā)炎，改進(jìn)胃寒、消化不良、食欲不佳、脹氣等問(wèn)題。
生姜精油還有很好的促循環(huán)，暖身的成效。冬季涂改能夠改進(jìn)凍瘡、風(fēng)濕關(guān)節(jié)等循環(huán)不暢的癥狀。可止痛，處理肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎，活血化瘀，傷風(fēng)時(shí)協(xié)助發(fā)汗，夏天能夠去濕氣。生姜精油可謂十八般武藝俱全的大內(nèi)高手。
我們往往疏忽了生姜精油對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)和女人機(jī)能的強(qiáng)壯療愈能量。
植物的整株就像一個(gè)倒豎的人，不同植物部位對(duì)應(yīng)人體的身體器官，因歸于根部精油，地下莖蔓延的特點(diǎn)，姜科植物對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)具有滋補(bǔ)的作用。
生姜精油在女人生命歷程中的重要時(shí)期發(fā)揮著重要作用。一切能夠改進(jìn)瘀滯的精油都能助力女人機(jī)能平衡，調(diào)節(jié)月經(jīng)問(wèn)題。懷孕初期的吐逆、反胃等不適，能夠用生姜精油搭配檸檬精油吸聞，或稀釋調(diào)制按摩油涂改頭頸與胸O來(lái)緩解。
性質(zhì)溫文的生姜精油在坐月子的時(shí)分，滴在洗發(fā)水里，能夠去頭風(fēng)，預(yù)防脫發(fā)和緩解頭痛，給予溫暖和支持的力量。
無(wú)論是熱性體質(zhì)，寒性體質(zhì)，虛弱體乏，特別是老人，孩子，康復(fù)恢復(fù)期的人，我都會(huì)主張常用生姜精油，在寒冷的冬季睡前足浴，帶來(lái)大地般安穩(wěn)的力量和關(guān)心。
運(yùn)用方法
● 暖身·促循環(huán)
運(yùn)用：將2-3滴生姜精油加入熱水里泡手泡腳，每天1次，每次15分鐘。
能促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)除體內(nèi)濕氣、改進(jìn)虛寒體質(zhì)，對(duì)女人因受寒而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)也有助益。
● 陽(yáng)光生機(jī)好心境
配方：生姜2滴+葡萄柚2滴+佛手柑1滴
運(yùn)用：室內(nèi)熏香。
● 暈車(chē)急救
配方：生姜2滴+薄荷3滴+V-6植物油20ML
乘車(chē)、船前涂改胸O、胃部。
● 緩解牙痛
配方：生姜1滴+丁香1滴
運(yùn)用：稀釋于水中漱O。
● 肌肉關(guān)節(jié)舒緩
配方：生姜2滴+迷迭香1滴+檸檬1滴+V-6植物油15ML
運(yùn)用：涂改按摩不適處。