目前汗蒸房的種類(lèi)有很多，汗蒸房采用最優(yōu)質(zhì)的電氣石.托瑪琳.鹽晶石作為重要原料，當(dāng)?shù)V石遇熱在高溫情況下會(huì)釋放遠(yuǎn)紅外線和負(fù)離子，從而達(dá)到良好的醫(yī)療保健作用。

對(duì)女士：汗蒸排汗能排出毛孔內(nèi)多余油脂及污垢，深層清潔皮膚，防止由于毛孔堵塞而長(zhǎng)痘及毛孔粗大,所以對(duì)于青春期的女性能防止或減輕青春痘。三十歲以上的女性皮膚開(kāi)始失去水分，變得干燥，產(chǎn)生皺紋，汗蒸能使面部及全身的血液流量增加，使皮下細(xì)胞充滿(mǎn)活力，能夠增強(qiáng)皮膚彈性，撫平皺紋，延緩衰老。汗蒸幾次后，由于皮膚代謝能力加快，能明顯的淡化和去除色斑，使面部皮膚光澤盈潤(rùn)細(xì)滑。

汗蒸的深層排汗還能使皮膚上皮層、真皮層及皮下組織細(xì)胞得到清洗，在做皮膚護(hù)理時(shí)對(duì)**蛋、牛奶、小黃瓜、中藥材等天然原料制成滋養(yǎng)品、化妝品及精油吸收效果提高2倍以上，在短時(shí)間內(nèi)明顯改善膚質(zhì)。中年女性最容易在腰腹部堆積脂肪，使身材走形，汗蒸排汗還能夠排出體內(nèi)多余的脂肪，去除過(guò)剩卡路里，消減腰腹及臀部贅肉，具有明顯瘦身修形的作用。生過(guò)寶寶的女性如果落下月子病，將終生痛苦，因?yàn)樯⒆訒r(shí)全身骨骼關(guān)節(jié)開(kāi)放，風(fēng)、寒、濕邪很容易侵入體內(nèi)，滿(mǎn)月后骨骼閉合，就很難再排出，隨著時(shí)間侵入人體更深處，造成全身疼痛、不適，甚至?xí)秩肱K器，引發(fā)風(fēng)濕性心臟病等臟器疾病。

對(duì)男士：男性在現(xiàn)在的工作生活在壓力越來(lái)越大，精神的壓力也很大。再加上平時(shí)經(jīng)常出去應(yīng)酬，大魚(yú)大肉，煙酒不斷。很容易患上高血壓、高血脂等疾病。汗蒸可以有效的緩解疲勞的問(wèn)題，人只要一放松，睡眠的質(zhì)量就好。睡眠好了，精神也跟著好。
對(duì)中老年人：遠(yuǎn)紅外汗蒸房，彌補(bǔ)您的運(yùn)動(dòng)量不足--加快血液循環(huán)、改善心腦血管。眾所周知，適宜的運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)，改善心腦血管系統(tǒng)，是最理想的健身方式。

因?yàn)楦鞣N原因，現(xiàn)在的年輕人已經(jīng)很少會(huì)進(jìn)行鍛煉了。汗蒸房解決了這個(gè)問(wèn)題，只要你在廣播房間內(nèi)坐上20分鐘，不用運(yùn)動(dòng)就可以彌補(bǔ)自己的運(yùn)動(dòng)量。在汗蒸房?jī)?nèi)待20分鐘，相當(dāng)于慢跑了10公里的運(yùn)動(dòng)量。
對(duì)于亞健康人群和疾病人群，汗蒸更是有著非同凡響的功能

1、汗蒸時(shí)人體享受托馬琳釋放的遠(yuǎn)紅外線光波浴，自然舒張血管、改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，起到降壓、降脂、降糖、降血粘的作用。有效預(yù)防和改善心腦血管疾病，靜脈曲張、頭痛、偏頭痛、肢體麻木等癥狀。

2、汗蒸時(shí)呼入托瑪琳所釋放的負(fù)離子，能增強(qiáng)肺部功能，對(duì)改善呼吸系統(tǒng)的功能，提高紅細(xì)胞攜氧的能力，提高肺和支氣管的功能，對(duì)氣管炎、支氣管炎，鼻炎、咽炎、扁桃體炎、哮喘有良好作用。

3、汗蒸的溫?zé)嵝?yīng)能夠有效驅(qū)散體內(nèi)關(guān)節(jié)等部位的寒、濕病灶、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤，平衡體內(nèi)環(huán)境，對(duì)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、頸腰椎疾病、膝關(guān)節(jié)增生、肩周炎、痛風(fēng)等引起的全身疼痛有明顯改善。

4、汗蒸時(shí)我們置身于托瑪琳生物電場(chǎng)之中，人在其中深呼吸后不知不覺(jué)全身放松，達(dá)到調(diào)整大腦中樞神經(jīng)和自主神經(jīng)的功能，舒緩緊張情緒、減輕壓力、鎮(zhèn)靜安神、提高睡眠質(zhì)量、延長(zhǎng)睡眠時(shí)間作。

5、大量的排汗排出體內(nèi)代謝垃圾、毒素，提高人體免疫力及自愈力，對(duì)慢性疾病，如慢性胃腸疾病、慢性肝炎、腸炎、便秘、腹瀉、痔瘡、慢性前列腺炎、婦科病等，有一定輔助療效。

6、汗蒸房?jī)?nèi)的托瑪琳在溫?zé)嶙饔孟箩尫赔?、鈣、鈉、鎂、鋅、硒等二十多種的微量元素和礦物質(zhì)，這些有益健康的物質(zhì)通過(guò)呼吸和皮膚進(jìn)入我們體內(nèi)，能夠平衡營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，使我們的各個(gè)臟器更好的工作。
汗蒸前的注意事項(xiàng)：

由于汗蒸的特殊性，應(yīng)在沐浴和卸妝后進(jìn)入汗蒸房，在體驗(yàn)過(guò)程中不要頻繁出入，不要搓擦身體。并在汗蒸的過(guò)程中，喝適量溫水。為了讓人達(dá)到最佳的放松狀態(tài)，衣服以寬松舒適為益，最好有一套自己的汗蒸服。進(jìn)入汗蒸房之前，提前將二便排凈，飲食不宜過(guò)飽，不宜空腹體驗(yàn)。
汗蒸中的注意事項(xiàng)

汗蒸的體驗(yàn)時(shí)間基本在40分鐘左右，前15分鐘可以赤腳多走動(dòng)，后15分鐘，可以平躺或坐，不要經(jīng)常走動(dòng)或反復(fù)站起。最后10分鐘可以自由發(fā)揮，身體哪里有明顯的癥狀蒸哪里。汗蒸時(shí)要記得多喝水，這樣才會(huì)促進(jìn)毒素隨著汗水排出體外。體驗(yàn)過(guò)程中要保持良好的心態(tài)，心身盡量放松，喝水時(shí)，不要為了追求出汗而刻意喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。
汗蒸后的注意事項(xiàng)：

汗蒸完成后，雖然象征著本次養(yǎng)生活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，但是同樣應(yīng)該引起大家的注意，有時(shí)候不注意就會(huì)適得其反。汗蒸后休息的時(shí)間宜繼續(xù)補(bǔ)充水分，不需要去擦拭汗水，讓汗水自然蒸發(fā)吸收。因?yàn)楹拐艉笏龅暮顾c運(yùn)動(dòng)后所出的汗水不同，汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，無(wú)味不粘稠，不僅對(duì)皮膚有保護(hù)作用，還具有美容的效果。

汗蒸后3個(gè)小時(shí)內(nèi)不適合淋浴，因?yàn)楹拐艉竺滋幱跀U(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞經(jīng)過(guò)生物波的開(kāi)心也處于修復(fù)狀態(tài)，如果汗蒸完短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行淋浴，毛孔遇水后會(huì)立即收縮，會(huì)使細(xì)胞修復(fù)停止，將會(huì)影響到汗蒸的美容養(yǎng)生效果。
經(jīng)常汗蒸蒸一蒸，可以達(dá)到有病治病，無(wú)病強(qiáng)身的目的。汗蒸能治療慢性病，這也是近年來(lái)汗蒸養(yǎng)生項(xiàng)目越來(lái)越火熱的原因，相信隨著技術(shù)的進(jìn)步，汗蒸將為人們帶去更好的養(yǎng)生體驗(yàn)，為我們的健康保駕護(hù)航。