美容護(hù)膚

辦法：按敷

尤加利1滴

每天早上洗臉時，將精油滴在洗臉?biāo)?，用毛巾浸水按敷臉?～5分鐘，可增加皮膚的含氧量，疏通毛孔，消除暗瘡，去黃美白。

鼻塞和頭痛

辦法：蒸汽

尤加利5～8滴

滴入一盆熱水中，用大毛巾把頭部和水盆掩蓋，吸入帶著尤加利香氣的蒸汽5～10分鐘，可治療感冒、鼻塞、頭痛。

凈化空氣

辦法：噴灑

尤加利20滴+純凈水50ml

在純凈水中參加尤加利精油，搖勻后噴灑在空氣中，尤加利精油中的水芹烯等成分和空氣中的氧氣接觸產(chǎn)生臭氧，從而消除細(xì)菌，起到凈化空氣的效果。

消除肌肉酸痛

辦法：沐浴

尤加利4滴+薰衣草3滴

將其滴入浴缸的溫水中，邊浸浴邊盡情地吸入散發(fā)到空氣中的香氣，使全身每一個毛孔都打開，肌肉在溫水中可以得到徹底的放松，消除疲憊。

薰衣草配方 

擦傷或割傷

辦法：涂改

薰衣草3滴+茶樹3滴+蒸餾水90ml

不小心擦傷或割傷時，不必緊張，假如手邊沒有現(xiàn)成的藥膏，可以按照此配方把精油分配成創(chuàng)傷洗滌劑，只需幾秒，疼痛就會消失。

頭痛、偏頭痛

辦法：按摩

薰衣草1滴+薄荷1滴+基礎(chǔ)油5ml

薰衣草對緩解頭痛、偏頭痛、恐慌等都有很好的協(xié)助，可用分配好的精油按摩太陽穴和額頭，也可用熏爐將香氣吸入。

曬傷及暗瘡

辦法：涂改

薰衣草1滴

把1滴薰衣草精油參加到少量保濕乳液中涂改于患處，能起到神奇的鎮(zhèn)定肌膚的效果。

失眠

辦法：沐浴

薰衣草4滴

在泡澡時參加4滴精油，經(jīng)過熏蒸，精油分子會經(jīng)過嗅覺神經(jīng)慢慢進(jìn)入人體。15分鐘你就可以舒心腸入眠了。


洋甘菊配方 

靈敏和脆弱皮膚

辦法：涂改

洋甘菊1滴+潤膚乳3～5g

洋甘菊精油特質(zhì)溫和，對干性、靈敏性皮膚極好，乃至可以用在臉部最靈敏的眼部肌膚上。按此份額每天涂沫，即可改進(jìn)靈敏和脆弱的皮膚。

改進(jìn)睡眠

辦法：沐浴

洋甘菊3滴

運(yùn)用精油時不要接連3～4周都用同一種，最好用用停停，定期調(diào)換。洋甘菊可以與薰衣草*替運(yùn)用，按摩或泡澡都可改進(jìn)睡眠，特別適合依賴藥物才干安眠的人。

解除泌尿結(jié)石

辦法：沐浴

洋甘菊6滴+杜松子2滴+檀香1滴

洗澡時滴幾滴洋甘菊精油，除了對膀胱發(fā)炎有用外，也可以解除泌尿結(jié)石。

緩解輕微燒傷

辦法：按敷

假如創(chuàng)傷內(nèi)尚在發(fā)炎前期，里邊尚有膿，應(yīng)運(yùn)用具消炎力的洋甘菊，其具有加速創(chuàng)傷收合的功用，適合創(chuàng)傷內(nèi)部已消炎時加強(qiáng)安慰運(yùn)用。

玫瑰配方 

解除痛經(jīng)

辦法：按摩

玫瑰2滴+天竺葵2滴+基礎(chǔ)油5ml

按此配方分配精油，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除痛經(jīng)，或?qū)⒚倒寰团c天竺葵精油各4滴滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，也可緩解痛經(jīng)。

調(diào)度荷爾蒙

辦法：沐浴

玫瑰5～6滴

在加了玫瑰精油的浴缸中泡浴15～20分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)，改進(jìn)荷爾蒙失調(diào)，調(diào)度生理不順和更年期荷爾蒙排泄不足等癥狀。周身沐浴在玫瑰香氣中，更可增加浪漫情趣。

柔嫩肌膚

辦法：按摩

玫瑰2滴+檀香2滴+基礎(chǔ)油5ml

按此配方每周做1～2次臉部皮膚按摩，可使皮膚潤澤柔軟，年輕有活力，如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚潤澤水嫩，輕松柔軟。

淡化黑眼圈

辦法：按摩

玫瑰2滴+絲柏2滴+洋甘菊2滴+基礎(chǔ)油10ml

用分配好的精油按摩眼部周圍，可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，淡化黑眼圈。

天竺葵配方 

胸部健美

辦法：按摩

天竺葵5滴+檀香2滴+玫瑰3滴+基礎(chǔ)油10ml

將分配好的精油用深色瓶子裝，每晚臨睡前涂沫于乳房上，按摩5～10分鐘可健胸。

調(diào)度氛圍

辦法：熏香

天竺葵3～5滴

天竺葵甜蜜的花香味可使人放松鎮(zhèn)定，用來熏香可創(chuàng)造愛與協(xié)調(diào)的氛圍，所以像結(jié)婚紀(jì)念日、約會或朋友聚會等，都可用天竺葵精油熏香，方便簡略，效果很不錯。


緊致排毒

辦法：按摩

天竺葵或迷迭香2滴+玫瑰2滴+荷荷巴油10ml

天竺葵精油能影響淋巴系統(tǒng)加速排泄廢物，使之循環(huán)暢通，不留毒素在體內(nèi)，這對生活方式不良的都市人很有協(xié)助。

經(jīng)前不適

辦法：按摩

天竺葵或洋甘菊各2滴+絲柏2滴+甜杏仁10ml

天竺葵精油可以調(diào)度荷爾蒙，可按此配方混合，于經(jīng)前10天，每日取約1～2ml（20～40滴）輕輕按摩下腹部。


依蘭依蘭配方

護(hù)發(fā)

辦法：沐浴

依蘭依蘭2滴+薰衣草5滴

可按此分配精油做日常護(hù)發(fā)配方，如頭皮屑情形嚴(yán)峻可再加迷迭香3滴，掉發(fā)嚴(yán)峻再加速樂鼠尾草1滴（短發(fā)折半）。

胸部堅(jiān)挺

辦法：按摩

依蘭依蘭5滴+茴香4滴+荷荷巴油10ml

將分配好的精油倒入手掌，雙手合十互搓，感覺掌心發(fā)熱時，將雙手放于乳房下側(cè)由下向上提升乳房，經(jīng)期避免運(yùn)用。

催情

辦法：吸聞

將3滴依蘭精油滴用于負(fù)離子擴(kuò)香器，或是直接滴在枕上，可以保持臥房愉快、兩情相悅的氣氛，也能給你夜夜好眠。

平衡血壓

辦法：沐浴

依蘭依蘭3滴+洋甘菊2滴+薰衣草3滴

依蘭依蘭的平衡效果很好又有鼓勵效果，所以它即能降低高血壓，也能預(yù)防低血壓以及心悸。

葡萄柚配方

抗疲倦

辦法：吸入

葡萄柚2滴+薄荷2滴

葡萄柚精油一直以來對改進(jìn)憂郁與懊喪很有協(xié)助，也是緩解昏昏欲睡癥狀的精油，將精油滴在紙巾或手帕上吸聞，能愉悅心情對抗疲倦，是上班族和司機(jī)朋友的好助手。

塑身去水腫

辦法：按摩

葡萄柚3滴+天竺葵2滴+葡萄籽油10ml

按此配方給身體水腫處按摩，朝心臟的方向，對腿部及臀部的消腫極為有用。
消化脂肪

辦法：泡腳

葡萄柚4滴

葡萄柚精油協(xié)助影響膽汁排泄，更好地消化脂肪，又是肝臟的滋補(bǔ)劑，腎臟的解毒劑，是家庭保健中必備的精油。

排毒利尿

辦法：按摩

葡萄柚5滴+杜松子2滴+茴香2滴+甜杏仁油16ml+小麥胚芽油4ml

可治療水腫，蜂窩組織炎，并能排毒利尿。