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跟著壓力的**加和年齡的增加，越來越多的女人朋友都會為自己臉上的問題困擾，造成這些問題的原因首要是她們在生活中的不良習(xí)慣。一些技師、中年婦女比較喜愛吃一些涼的食物，像冷飲、涼生果等，隨便節(jié)食又暴飲暴食。這會使脾臟遭到一定傷害，表現(xiàn)在臉上便是長出黃褐色的斑。而白領(lǐng)女人和更年期女人的睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，則會引起腎臟功能不好，然后可能導(dǎo)致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫的情況。
針對這些最常見的問題，艾灸美容是選用先在頭部的首要穴道(太陽穴、睛明穴、百會穴、四白穴等)施灸，然后再在身體上的穴道(關(guān)元穴、足三里、三陰*等)施灸的方法，從身體和面部靠近穴道一同對證調(diào)度女人的身體體質(zhì)，可以說是給女人朋友整個身體“做美容”。當(dāng)然，美麗的成果也自然會明顯的體現(xiàn)在臉上。
一般情況下，對臉部的施灸最好每個穴道3~4分鐘，女人朋友們需求留意的是針對臉部不要自己在家或去不專業(yè)的理療館，這是對自己的臉蛋負(fù)責(zé)任。身體上的穴道施灸5~6分鐘就可以了，太長時刻并不能帶來非常久的效果。一個治療下來大概1小時左右，如果能用艾灸堅持這樣做幾個階段，女人們可以很明顯地感覺到皮膚紅潤光亮，身體很舒服，精神也愈加豐滿。
東方攝生特征之艾灸保健法
艾灸保健法的原材料是艾絨，而艾絨則是從艾梗中抽取出來的，優(yōu)質(zhì)的艾絨決議了艾灸是否可以成功。施灸時咱們經(jīng)過熏燒艾條來開心對應(yīng)的穴道，由此來到達(dá)咱們需求的效果艾灸保健法是經(jīng)過經(jīng)絡(luò)俞穴的作用，以溫通氣血，調(diào)整生理功能，增強身體正氣，到達(dá)強身健體為目的的一種方法。
艾灸保健療法在我國有著悠久的歷史，其最早的運用，據(jù)說是在我國的原始社會。那時由于火的創(chuàng)造，不僅給人類帶來了光亮，也改變了人類的生活，**加了和自然界斗爭的才能，并且人類的飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了變化，人類不再茹毛飲血，則可以用火取暖或燒烤食物，但有時會不小心燒傷了身體的某一部位，或長時刻熏烤某些部位時，卻意外的使某些疾病減輕了或治好了。所以人們就記住了這些，當(dāng)相同的疾病再次出現(xiàn)時，就有認(rèn)識的去炙烤這些特定的部位，以求疾病的減輕或消失。久之，就產(chǎn)生了灸法。在《說文解字》中，關(guān)于“灸”，則解釋為“灼”也，從“火”，即使炙烤之意，但當(dāng)時，所運用的燃料，首要是樹枝和野草，經(jīng)過漫長的探索和經(jīng)驗的堆集，才找到既易能焚燒，又具有治療保健作用的“艾”，這才正式有了“艾灸”。