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「 一、濕敷純露 」
大馬士革玫瑰純露——亮堂雙眼，緩解用眼過度。
玫瑰純露具有舒緩、抗發(fā)炎、收斂的成效。
適用癥狀：長時間盯著電腦屏幕或需求長時間用眼的作業(yè)。
方法：用玫瑰純露浸濕化妝棉，擠干水分后，敷于眼部，5-10分鐘后取下，每日2-3次。
羅馬洋甘菊純露或德國洋甘菊純露——安慰眼部細(xì)紋，緩解眼部干癢、發(fā)紅等癥狀
羅馬洋甘菊的舒緩冷靜的作用以及德國洋甘菊的清潔抗菌作用很不錯。
適用癥狀：針對日常日子中的空氣污染，長時間凝視電腦屏幕以及眼球發(fā)紅等現(xiàn)象。
方法：運(yùn)用洋甘菊純露濕敷眼窩部位，可安慰眼部細(xì)紋，緩解因為眼部疲憊而引起的紅眼癥狀。
「 二、運(yùn)用精油 」
永久花精油，可有效改進(jìn)黑眼圈；阿拉伯茉莉：清涼、止癢，改進(jìn)結(jié)膜炎；姜精油：促進(jìn)眼周圍血液的循環(huán)，防治白內(nèi)障。
因為眼部皮膚薄且靈敏，因此眼部精油的運(yùn)用參照黏膜部位的用油濃度，將精油稀釋到0.5%-1%內(nèi)再涂改于眼周圍。
「 三、改進(jìn)用眼習(xí)慣 」
對于上班久坐、長時間面臨電腦、習(xí)慣性熬夜的人們，可適量服用維生素B群、C群，同時，每作業(yè)1-2小時后，應(yīng)當(dāng)有意識地閉目涵養(yǎng)，做眼睛運(yùn)動操作作。