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喜歡夏天，是因?yàn)樗幕馃崤c奔放，但有時(shí)分那些火熱卻又有些聒噪，怎么平復(fù)心境，讓身體和心靈都從頭找回安靜，精油肯定是最好的挑選！最適合夏天運(yùn)用的六種精油：
1.薰衣草精油
薰衣草精油因法國(guó)普羅旺斯的薰衣草而被國(guó)人熟知，而薰衣草精油的前史可以追溯到羅馬時(shí)期，它除了具有我們所熟知的安息作用，還具有安慰心境，醫(yī)治曬傷皮膚的作用，是一款特別適合夏天的單獨(dú)精油。
醫(yī)治失眠：睡前在枕頭上滴一小滴薰衣草精油（切勿貪多），有助于行進(jìn)睡眠質(zhì)量。
安慰心境：歇息時(shí)，在香薰?fàn)t或水氧機(jī)中參加適量熱水并滴入2滴薰衣草精油+2滴檀香精油，讓精油的味道逐漸地蒸騰到屋中的每個(gè)旮旯，同時(shí)可以聽一些輕音樂或許做一些“慢”運(yùn)動(dòng)（如瑜伽）。
醫(yī)治曬傷：在冰牛奶中參加2滴薰衣草精油，浸濕面膜紙，敷面20分鐘左右。太陽(yáng)曬傷的肌膚會(huì)有顯著的灼熱感，此時(shí)如不對(duì)肌膚進(jìn)行呵護(hù)，會(huì)構(gòu)成永久的肌膚損害。
克己精油面膜：蘆薈凝膠30ml+甜杏仁基底油10滴+薰衣草精油3滴，拌和在一起之后變成乳白色。每天晚上睡前敷上，一周之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的毛孔變小，皮膚變得細(xì)膩有光澤。甜杏仁基底油富含維生素，是上佳的純天然保濕劑，廣泛應(yīng)用于護(hù)發(fā)品中，幫助修護(hù)及調(diào)度，亦可運(yùn)用于潤(rùn)膚乳液中或作為按摩油運(yùn)用。甜杏仁基底油具有舒緩成效，可用來稀釋精油。有用減緩精油的蒸騰率，各款精油和諧可用以調(diào)度按摩的絕佳挑選。薰衣草精油可以祛痘、平衡油脂分泌、消除痘印、淡化疤痕、祛斑、行進(jìn)細(xì)胞活性、美白、去皺、去眼袋和黑眼圈、清潔皮膚等許多成效。加上含蘆薈、海藻、綠茶、洋甘菊、葡萄葉及茶樹精油等純植菁華的蘆薈凝膠，舒緩、保濕的作用更好，可使肌膚恢復(fù)健康與柔嫩。這款克己面膜不只適合日常肌膚的保養(yǎng)，也特別適合日曬后肌膚的修改。
2.羅馬洋甘菊精油
羅馬洋甘菊精油由羅馬洋甘菊花蒸汽蒸餾而成，花朵皎白的是羅馬洋甘菊，天藍(lán)色的是德國(guó)洋甘菊，他們的氣味泛著一股蘋果香氣，是安慰心境的絕佳植物，對(duì)舒緩焦慮、嚴(yán)峻、驚駭，使心靈恢復(fù)安靜有著獨(dú)特之效。
平復(fù)心境：羅馬洋甘菊精油4滴+甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴混合，以香薰或許沐浴的方法，讓身體和肌膚逐漸感受到那份“蘋果”的甜美之氣。
3.薄荷精油
涼涼的薄荷精油，夏天運(yùn)用最適合不過了。疲倦的午后，用它來提神醒腦，肯定是首選。此外薄荷精油對(duì)緩解傷風(fēng)癥狀也有很好的作用呢！風(fēng)熱傷風(fēng)是最傷心的，它可以清咽利喉、消除鼻塞、頭痛等癥狀，是夏天的常備精油。
提神醒腦：2滴薄荷精油+2滴羅馬洋甘菊精油+5滴基礎(chǔ)油，在太陽(yáng)穴、鼻下或痛苦肌肉等重點(diǎn)部位進(jìn)行按摩。
醫(yī)治傷風(fēng)：將5滴薄荷精油直接加于香薰?fàn)t或許水氧機(jī)的盛水器中，進(jìn)行熏香，可以改善鼻塞、頭痛、咽痛等癥狀。假設(shè)發(fā)熱，可將精油滴入冷水中，在腦門進(jìn)行冷敷。
4.甜橙精油
最好的甜橙產(chǎn)自美國(guó)加州，最好的甜橙精油也是來自這個(gè)充溢陽(yáng)光生機(jī)的當(dāng)?shù)?。厭倦抑郁時(shí)，甜橙精油可以幫你加速推陳出新速率，從頭喚醒身體。
抗抑郁：5滴甜橙精油加于香薰?fàn)t或水氧機(jī)盛水器中，進(jìn)行香薰，你會(huì)感受到陽(yáng)光溫暖之物帶給你的獨(dú)特力氣。
加速推陳出新：沐浴時(shí)，在浴缸中參加甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴+天竺葵精油3滴，使全身肌膚充分吸收精油。
5.迷迭香精油
迷迭香精油可以幫助行進(jìn)記憶力，很多人喜歡在書房和會(huì)議室運(yùn)用迷迭香，因?yàn)樗奈兜绖?dòng)人內(nèi)心，令人聞之一振，特別適合用來激起創(chuàng)意、腦筋風(fēng)暴。
行進(jìn)工作效率：迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油1滴，滴在參加適量水的香氛水氧機(jī)中進(jìn)行熏香，或滴在衣領(lǐng)上隨時(shí)吸聞。
6.檸檬精油
檸檬是維生素C含量最高的生果，對(duì)肌膚美白、平衡油脂有很好的作用，肌膚看起來更有生機(jī)。需求留意的是檸檬歸于感光植物，最好在睡前運(yùn)用。
改善氣色：檸檬精油3滴+薰衣草精油3滴與晚霜混合，涂抹于面部，并悄悄按摩。