今天，有超過30種的檸檬草瘋狂地生長在世界各地。在東南亞，它被用于烹飪和茶；在歐洲，也被用于調(diào)味品和食品**加劑；現(xiàn)代工業(yè)中，在驅(qū)蟲劑、美容護膚產(chǎn)品、香水、蠟燭里面，常常也能找到她的身影。

根據(jù)科學研究，檸檬草精油有驚人的抗菌和抗真菌的能力。同時，它能自然地排斥各種蟲子，事實上，檸檬草最普遍使用在自制或商業(yè)性的驅(qū)蟲劑中。（美國環(huán)境保護署認為：檸檬草是生物農(nóng)藥，它能以一個天然的“無毒作用模式”對付蚊子等有害昆蟲。）

檸檬草的主要活性成分有：檸檬香茅醛（27.87%），牻牛兒醇（22.77%），檸檬醛（14.54%），檸檬香茅醇（11.85%）和橙花醛（11.21%）。它的氣味類似于柑橘類水果、木材和肉桂。

檸檬草精油效益

根據(jù)各種研究，檸檬草精油已被證明有以下好處：

自然驅(qū)蟲

對抗自由基損傷

對抗細菌和真菌

減少炎癥

促進放松

有助于控制寵物的行為

檸檬草精油使用介紹

檸檬草是做什么用的？這里有一些它的許多用途：

1.所有昆蟲的自然驅(qū)逐劑

檸檬草在1948年已被美國注冊為最溫和植物驅(qū)蚊劑。它甚至可以抵御能傳播登革熱和齊卡病毒的埃及伊蚊子。以色列醫(yī)學協(xié)會雜志也研究說明檸檬草可以防止頭虱的產(chǎn)生。

你可以將幾滴檸檬草精油與基礎(chǔ)油混合成乳液，每30–60分鐘涂抹一次；或者將它**加在水中，使用噴霧瓶覆蓋你的皮膚、頭發(fā)和衣服。

2.抗發(fā)炎和鎮(zhèn)痛劑

檸檬草含有對抗自由基的破壞并幫助逆轉(zhuǎn)氧化應(yīng)激的化合物。農(nóng)業(yè)食品化學雜志在2000年發(fā)表了34不同柑橘精油及其清除自由基活性成分的研究數(shù)據(jù)。他們發(fā)現(xiàn)檸檬草的香葉醇，具有對抗自由基和較高的抗氧化能力。

由于其抗氧化性能，檸檬草可以作為天然止痛治療減少炎癥和疼痛。用基礎(chǔ)油調(diào)和檸檬草精油，按摩到關(guān)節(jié)腫脹、組織和肌肉。

3.提升能量和舒緩壓力

檸檬草具有濃郁的檸檬香味，可以令人振奮和放松。有研究表明，檸檬草可以激活*感神經(jīng)和*感神經(jīng)活性。

可以使用熏香機將檸檬草精油擴散在你的家中或辦公室，來讓你度過愉悅的一天。

在你吸入時，檸檬草可以幫助你放松、鼓舞和喚起愉快的記憶，甚至可以減少失眠和抑郁的麻煩。

4.消滅寄生蟲

檸檬草精油可以用來驅(qū)逐腸道蠕蟲和寄生蟲。檸檬草的香葉醇也具有很強的抗寄生蟲活性，這意味著它能有效驅(qū)除寄生蟲等，而不會造成身體損傷。

5.天然香料或噴霧劑

因為它有一個干凈、清新的氣味，所以在肥皂、蠟燭、香水和化妝品中，均包含檸檬草的成分。你可以使用自然的方式給冰箱、洗衣機、洗碗機以及其他家用電器除臭。

6.天然抗真菌，抗菌藥劑

除了遠離蚊蟲叮咬，檸檬草可以作為天然的藥劑幫助殺死細菌和真菌，包括運動員的腳和痤瘡。檸檬草精油還可用于殺死念珠菌真菌，比如指甲感染等問題。

將檸檬草精油與基礎(chǔ)油1：1混合，直接涂抹在相應(yīng)部位即可。

7.寵物控制器

雖然這聽起來很奇怪，而不是使用電擊，檸檬草精油可以幫助狗狗停止吠叫。這是為什么在很多防吠項圈中包含檸檬草精油。

你也可以使用檸檬草給狗狗們的玩具消毒，或者噴在家具或床單上，使他們免受細菌、害蟲和異味的困擾。

不過，貓咪對于檸檬草是很抗拒的，建議不要使用在貓咪的用品上。