為什么說疏通經絡要堅持3－6個月？

因為人體胃細胞7天更新一次；

皮膚細胞28天左右更新一次；

肝臟細胞180天更換一次；

紅血球細胞120天更新一次。

在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。

而骨細胞更新需要7年。

那汗蒸到底值不值得堅持呢？

在回答這個問題之前我們不妨來看看我們的生活現(xiàn)狀?，F(xiàn)代人的生活，在高科技產品的助力下，已經越來越輕松，出門有車，上樓有電梯，在家有空調，這樣我們平時出汗的幾率非常非常少。即使有些人會選擇跑步和健身，但大家也知道我們的空氣環(huán)境有多差，戶外跑步，如果不夠注意，不僅得不到健康，還有危害健康的情況。

有些人可能會問，難道人一定要出汗嗎？答案是肯定的。古語說：人不出汗會憋死。因為汗腺是人體最大的排毒器官司，不出汗體內的毒素排不出來，就會逐漸堵塞血管，導致氣血不暢，營養(yǎng)不濟，最后因淤致癌，這也是為什么現(xiàn)在癌癥病人越來越多的原因。

正因為我們生活在這樣的環(huán)境下，為了身體健康，我們必須有一個良好的排汗環(huán)境，讓我們能夠通過出汗來排出體內毒素，凈化體內環(huán)境，從而讓身體保持健康。

納米汗蒸，借助高科技納米材料釋放大量凈化空氣的負離子，讓我們能夠真正擁有一個健康養(yǎng)生環(huán)境，可以輕輕松松的排出體內毒素，得到健康。

汗蒸房運用納米技術、熱熱輻射原理建成恒溫室，室溫控制在38度-42度之間。通過加溫和保溫，納米被和天然寶石的能量可以快速、強烈地以生物波、遠紅外線、負離子及微電流的形式釋放出來，它們共同構成的能量場可間接地通過空氣向人體提供能量，使人體細胞由休眠狀態(tài)轉化為運動狀態(tài)，加快血液循環(huán)及新陳代謝，使人大汗淋漓，汗液排出體內酸毒，同時補充新的營養(yǎng)物質，從而達到美容、塑身、排毒、預防與改善疾病的效果。

我們每天呼吸著細菌與微粒超標的空氣，喝著含重金屬抗生素的水，吃著含化學成分的蔬菜，如果還不能堅持天天汗蒸，那這些毒素就會在我們體內天天累積，最后成為危害我們生命的終極殺手。

然而汗蒸的頻率并不是一成不變的，這要根據個人的身體接受狀況。通常剛開始汗蒸的前期是每天1次，連續(xù)蒸1-2周，之后改為一周2次。每次汗蒸的時間一般在一個小時左右，在汗蒸房里時間太長容易虛脫!而且汗蒸過后8—10個小時之內不要洗澡，因為毛孔此時正在打開進行排毒，如果這個時候洗澡，水中的不干凈物質會滲透到毛孔中，導致毛囊擴張。注意事項：有出血傾向者，女性月經期，嚴重高血壓者，心臟裝有起搏器，結核開放期，癌癥晚期，傳染性皮膚病者不可去汗蒸館進行汗蒸。

身體健康，才能讓我們能夠更好的生活，更好地承擔家庭的責任與社會的義務，成為一個真正有價值的人。