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經(jīng)過對(duì)不同部位進(jìn)行刮痧，來治療或緩解不同癥狀，刮痧是經(jīng)過相應(yīng)的道具，在不同的經(jīng)絡(luò)上進(jìn)行來回刮動(dòng)、摩擦，使這個(gè)部位出痧，來到達(dá)活血排毒的效果的。想要進(jìn)行刮痧，這些事項(xiàng)需求留心。
1. 刮痧的東西
刮痧的東西有兩樣，刮痧板和刮痧油。刮痧板的質(zhì)料有很多種，日子中許多用具都可以作為刮痧的刮痧板，如咱們常用的陶瓷湯匙、陶瓷碗、棉線、竹板等等，也有專門制作的刮痧板，用牛角、玉石、砭石等質(zhì)料制作，不同的質(zhì)料效果也有些差異。
牛角類刮痧板多用的是水牛角，有行氣活血、消腫散瘀、清熱解毒、涼血定驚等許多成效；玉石類刮痧板則可以起到潤膚生肌、鎮(zhèn)定安神、解毒辟邪等效果；砭石類刮痧板的成效有疏通活絡(luò)、清熱排毒、軟堅(jiān)散結(jié)。
刮痧需求用到的第二種用具是刮痧的介質(zhì)，總稱刮痧油。刮痧油分液體類和乳膏類，不同的刮痧介質(zhì)成效也不盡相同。液體類常見的有水、植物油、藥油等，這些介質(zhì)有潤澤肌膚、活血行氣的成效，有些藥油還能起到清熱解毒、通絡(luò)止痛的效果。乳膏類的刮痧油，常見的有凡士林、潤膚霜、扶他林乳膏等，能起到活血化瘀、通絡(luò)止痛、芳香開竅的成效。
2. 刮痧的方法
刮痧并非隨意在身體部位亂刮就可以的，還需求有必定的方法，效果才會(huì)顯現(xiàn)。
首要，需求刮痧的部位必定要充分顯露，并在該部位均勻抹上刮痧油；
其次，刮痧的方法開始應(yīng)以輕、慢為主，待習(xí)慣之后再漸漸加速、加劇，刮痧的芳香需求根據(jù)經(jīng)絡(luò)的走向，單向刮拭，穴位或許明確感到痛苦的地方需求要點(diǎn)刮，當(dāng)然，也不能過度用力，以出痧為度。
3. 刮痧后的留心事項(xiàng)
刮痧往后必定要多飲用溫開水，幫忙排毒驅(qū)邪；
出痧后半個(gè)小時(shí)內(nèi)不能洗涼水澡；
出痧部位留心保暖，夏天時(shí)不可對(duì)著電扇或空調(diào)直吹；
刮痧后兩天內(nèi)出現(xiàn)細(xì)微疼癢為正?，F(xiàn)象，不可過度抓撓。
以上是關(guān)于刮痧的一些簡(jiǎn)略的介紹，刮痧作為常用的中醫(yī)攝生方法，想必很多人都嘗試過，至于效果怎么，跟個(gè)人的體質(zhì)以及刮痧的專業(yè)程度有關(guān)，想要獲得較好的效果，最好先給專業(yè)的醫(yī)師查看過身體情況，再根據(jù)醫(yī)師的教導(dǎo)進(jìn)行刮痧，這樣效果或許會(huì)愈加明顯，需求提示的是，去做刮痧千萬不要隨意找街角的小店隨意刮，必定要去有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的店鋪進(jìn)行，防止出現(xiàn)損害身體健康的情況。