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來(lái)看看小編給我們引薦的這些男性攝生食物吧!
01靈芝是一種十分補(bǔ)養(yǎng)的藥材，具有補(bǔ)養(yǎng)肝腎的成效，陰虛體弱的人能夠多喝此湯：并且蜜棗所含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素E和糖分的成分是比較多的，所以補(bǔ)腎效果十分不錯(cuò)的。
靈芝蜜棗燉老鴨湯
補(bǔ)養(yǎng)肝腎
02關(guān)于男性來(lái)說(shuō)，肉蓯蓉可是一種十分補(bǔ)腎壯陽(yáng)的最佳藥材，由于自古以來(lái)，肉蓯蓉就被歷代醫(yī)學(xué)者認(rèn)為是補(bǔ)腎延年之良藥。鮮蓯蓉能夠鮮食，烹煮藥膳，并可開(kāi)發(fā)成增強(qiáng)膂力，抗疲勞和抗衰老的保健品。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)
肉蓯蓉寄生羊肉湯
03此湯的藥用價(jià)值是十分高的，具有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨、安胎、降壓的成效；而豬腰則能夠補(bǔ)腎精、治腰疼，是中年男性骨骼保健和補(bǔ)腎的首選食物；此湯有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、強(qiáng)壯筋骨的成效，適合那些熬夜以后的腰酸背痛、四肢乏力、眼圈發(fā)黑的人群食用。