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莫名的心煩，想要發(fā)脾氣
O舌生瘡，皮膚上面出現(xiàn)紅色的膿包，沒有白尖但一碰會很疼
舌苔很紅
O腔突然出現(xiàn)O氣
突然變得難以入睡
眼睛干澀，易疲勞
那么如果出現(xiàn)了上述情況大家要提高警惕了，很有可能你已經(jīng)身陷火場。
怎么才能給身心降火呢，首先，從飲食上要進行調(diào)整來配合季節(jié)的變化，春季陽氣升騰，肝臟非?；钴S，所以多吃些綠色的蔬菜，有助于增強肝臟解毒的功能，那么除了飲食上要注意我們的情緒也需要很好的呵護，氣味對于我們來說就至關(guān)重要，我們可以用檸檬，佛手柑，薰衣草調(diào)成空間的熏香油，柔美和諧的氣味仿佛在陽光明媚的午后置身在薰衣草田中，享受縷縷香氣帶來的身心療愈。也可以用檸檬，杜松，迷迭香調(diào)成身體按摩油，在工作一天之后靜靜的享受一次身心的凈化放松?？傊?，不管你用什么樣的方式，關(guān)注你的身心變化，才能讓你好好照顧自己，快樂生活。
配方一：凈化身心能量按摩油
葡萄籽油30毫升+檸檬6滴+迷迭香3滴+杜松6滴。
配方二：平衡身心能量按摩油
葡萄籽油30毫升+天竺葵6滴+佛手柑3滴+檸檬3滴+薰衣草3滴。
配方三：急救清涼降火噴霧
純凈水100毫升+檸檬8滴+薄荷6滴+薰衣草6滴+快樂鼠尾草3滴，搖勻噴灑在空氣中。
還在等什么，讓我們一起來降火吧。