SPA是一種放松身體的方法，現(xiàn)在許多人的精神壓力比較大，多做SPA能夠有所緩解。SPA按摩的品種許多，不同的按摩方法對身體的整理效果也大不一樣，有的能夠緩解肌肉嚴重和酸痛，有的幫身心開釋壓力，還有的能促進睡覺……究竟哪種SPA按摩最適合你呢?下面跟北京按摩一起來看看吧！
深度安排按摩
對立：過度勞累的肌肉、嚴重
感同身受：有力的全身按壓、十指*疊的技法連同敏銳的手指觸覺能夠穿刺到你的每一個問題點上。囊括了熱石按摩的元素(熱度放松肌肉，讓技師的手更深入安排)，這種技巧利用了靈敏點和肌肉筋膜(軟安排)療法以完全打破那些深藏于你問題部位的不暢點，包括背部和頸肩。
熱石按摩
對立：長時間肌肉嚴重
感同身受：你的背上會有一堆石頭，當然這些可不是路旁邊撿來的石頭。按摩石通常都是玄武石，通過河水或者浪花的洗禮之后變得圓潤潤滑。在熱水中加熱至55攝氏度左右后，放在你的身體上游走。有些老師傅喜愛把按摩石放在氣卦(梵文中人體的七個能量中心，又稱七輪)上，熱量也能傳遞到身體內(nèi)。
頭部按摩
對立：壓力
感同身受：當你過度嚴重的時分，想要從根本上解決這個問題就要在全身都營造一種平緩的感覺。在這種情況下，就需要有個人來幫你撓撓頭皮了。在頭發(fā)毛囊周圍的移動能夠促進血液循環(huán)，聽說能夠讓你的頭發(fā)成長上一個臺階。大多數(shù)頭部按摩都能夠搭配精油來達到整體放松。
日式指壓
對立：壓力、失眠
感同身受：想象一下一個圓滾滾的小仙子踮著腳慢慢地越過你的全身--這就是日式指壓的特征。在評估過你的喜好之后，理療師會專心到嘎吱作響的關節(jié)上，用他的手指和掌根堅定地推動你的關節(jié)。有一種叩撫法(就是經(jīng)常被電影仿照的那種有彈性的兼具波浪式的推動)專門用于松懈肌肉和促進循環(huán)。