足部spa護理過程，足部是咱們身體的一個重要的部位，額咱們的眾多的活動都是要足部來支撐的，所以對于足部的spa護理要小心喲!北京風月體驗網(wǎng)下面喜愛哦吧就為我們就是一下足部spa護理過程吧!
STEP 1：美腿足浴
Time：15分鐘
準備工作：足浴桶、精油、加上熱水，在短短十五分鐘內(nèi)，就能夠快速促進腳部血液循環(huán)，消耗剩余熱量，緩解足部壓力，加速排毒。
小提示：泡腳前，無妨喝上杯溫水or熱茶，水溫為38-41°C，水應(yīng)該滿過腳踝上的一拳左右，足浴時，雙腳可相互推揉。
小建議：艾草可溫暖身體，紅酒可加速血液，并加速排毒，薄荷精油能有效驅(qū)除疲憊，玫瑰精油有美白作用。精油一次滴1、2滴即可。
STEP 2：足部去角質(zhì)

Time：10分鐘

準備工作：皮霜、腳板銼，進過了熱水的浸泡，角質(zhì)層現(xiàn)已十分柔軟了，這時候去皮好，用足部去角質(zhì)霜，在肌膚揉搓約5分鐘，去除老皮。假如腳比較干燥，無妨在角質(zhì)霜，參加1-2滴潤膚精油，保濕潤足。
小提示：歷來沒去過死皮、老繭的，在去角質(zhì)前，先用腳板銼，搓掉軟化的角質(zhì)。
小建議：克己足部去角質(zhì)霜：將同等分量的紅糖、蜂蜜加上1-2滴精油混合后即可成為去除死皮。
STEP 3：滋潤小腿
Time：10分鐘
準備工作：高保濕身體乳、護膚油、保鮮膜。小腿肌膚通常簡單被忽視，之前能夠懶，現(xiàn)在可不行了。先運用身體乳涂抹后，用通明保鮮膜將小腿肌膚包住，堅持五分鐘，然后撕掉保鮮膜，由下而上的按摩足部與腿部。
小提示：小腿十分干燥，在身體乳中參加一點護膚油更進步潤澤度。
小建議：多按壓腿部和足部的穴道，可幫助淋巴排毒。
在工作室里如何消除足部浮腫與疲倦感
工作室里的OL們，即使是坐著雙腳也沒有感到有多放松。北京風月體驗網(wǎng)告訴您其實有許多放松足部的小工具是能夠在工作室里運用的。例如：簡單的滾輪，把雙腳放在滾輪上前后滑動，在促進腳底血液循環(huán)的同時，還能夠消除腳步浮腫和疲憊;還有鵝卵石按摩板，把高跟鞋脫下，赤足站在鵝卵石按摩板上，整個腳底都會得到放松，進步足部的血液循環(huán)。