這是個看臉的國際，你對自己的臉還滿足嗎？是否有斑點、痘痘、粉刺、黑頭的煩惱？北京養(yǎng)生會所告訴你其實這些都是身體太多毒素形成的結果，尤其是痘痘，假如想要完全消除，不能光靠外涂藥物，而是要內調。日子中有許多能夠起到排毒祛痘作用的食物，下面就為我們簡略介紹一下。

1、西紅柿

西紅柿不像其他生果有時節(jié)性，它是一年四季都有，是美容的佳品。西紅柿具有超強的抗氧化成效，能夠預防肌膚老化，尤其是針對痘痘肌，有祛痘排毒的作用，假如西紅柿越紅，那就闡明作用越顯著。

2、葡萄

夏天是痘痘的高發(fā)期，而這個時節(jié)是盛產(chǎn)葡萄的時候，因而能夠多吃點葡萄來美容養(yǎng)顏。葡萄具有抗氧化成分，還含有多酚成分，能夠推遲衰老。北京養(yǎng)生會所告訴你葡萄肉還能深層潤澤肌膚，促進皮膚細胞新生，對痘痘也是有非常好的按捺作用。盡管現(xiàn)在已經(jīng)過了葡萄的時節(jié)，但我們來年別忘了多吃哦~

3、櫻桃

櫻桃一直是愛美的女人所追捧的食物之一，常吃能夠起到美白嫩膚、去除皺紋的作用，讓肌膚堅持年輕水潤的狀況。許多人以為櫻桃很貴，但我們細心想想，與其花那么多錢去買一些不知作用的護膚品，還不如多買些櫻桃吃，對內調身體也有優(yōu)點。

4、蘋果

常說“每天一蘋果，醫(yī)師遠離我”，蘋果的確對身體有許多優(yōu)點，但一起它也是美容界的一大法寶。蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、果膠、蛋白質，另含有蘋果酸，胡蘿卜素，它是一切生果中營養(yǎng)價值最多、最全面的一個。此外，它豐富的果酸成分，能夠疏通毛孔，緩解青春痘的迸發(fā)，排解體內毒素。