洗把臉總覺得水好嚴(yán)寒，很多人就開端用熱水洗手、洗臉。但，這樣的水溫能夠好好清潔毛孔嗎？北京養(yǎng)生會(huì)所提示，洗臉時(shí)刻、次數(shù)、溫度，假如不正確，都有或許傷害肌膚。

該怎樣洗臉？

●時(shí)刻：在清晨及一天作業(yè)完畢時(shí)

應(yīng)該在皮膚代謝率最強(qiáng)時(shí)清洗，如運(yùn)動(dòng)后、一天作業(yè)完畢后。清晨的洗臉并不如黃昏的重要，清晨洗臉的意圖僅僅清除前一晚所產(chǎn)生的油脂、汗水、眼屎。

●次數(shù)：一般兩次，油性皮膚泛油光，就可洗臉

洗臉的次數(shù)要依皮膚性質(zhì)、環(huán)境與時(shí)節(jié)而定，一般皮膚遲早各洗一次；油性皮膚泛油光就可洗臉。吸油面紙是在不能洗臉時(shí)的不得已挑選。不過為了滅菌作用，吸油面紙通常會(huì)參加有機(jī)溶劑，假如是敏感性膚質(zhì)，能夠挑選一般的面紙吸油即可。

●水溫：用溫水洗臉

冷水不簡(jiǎn)單清洗掉油垢，而熱水會(huì)讓微血管擴(kuò)張；高溫濕熱的環(huán)境又會(huì)讓皮脂腺排泄更多的油脂，所以用太熱的水洗臉，皮膚反而會(huì)更油。

因此，溫水影響性最小，是最適合的溫度，臉部溫度大約是養(yǎng)氏25～30度之間，所以這樣的溫度最適合。不習(xí)慣運(yùn)用化妝水的人，能夠在洗完溫水之后，再拍冷水冷卻皮膚。

洗臉規(guī)范4過程

1.先洗手，先把手的葬污洗潔凈，不至于帶到臉上。

2.將洗面乳搓弄起泡，若不會(huì)起泡的洗面乳也要推勻，一方面能夠稀釋，不至于讓洗面乳過分影響皮膚；另一方面推上臉時(shí)也比較簡(jiǎn)單推勻。

3.把洗面乳抹在臉上，簡(jiǎn)單出油的人，要特別清洗臉部T字部位、鼻翼及下巴。眼角、嘴角原本就因?yàn)槌＿\(yùn)用，簡(jiǎn)單起細(xì)紋，所以洗至這兩處要特別輕柔。

4.用溫水清洗潔凈。特別注意發(fā)際、下顎不要?dú)埩粝疵嫒椤?br />