男士SPA會(huì)所：上班族常常面對(duì)著電腦，不僅皮膚受影響，對(duì)眼睛的損傷也是很大的，常常會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、疲憊等。今日就針對(duì)此事，為我們引薦幾款緩解眼睛疲憊的好茶，希望能緩解電腦一族的不適。



1.早上來(lái)一杯綠茶

多喝綠茶能夠養(yǎng)肝明目，并且綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但能夠鏟除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)立嚴(yán)重壓力的荷爾蒙。

此茶最好是在白日飲用，這樣能夠防止影響到晚上的睡覺狀況。

2.下午來(lái)杯菊花茶

下午是作業(yè)比較繁忙的一個(gè)階段，這時(shí)候來(lái)杯菊花茶，能夠起到清肝明目的效果，男士SPA會(huì)所主張?jiān)诰栈ㄖ屑狱c(diǎn)蜂蜜，效果會(huì)更好，這對(duì)身體養(yǎng)生效果是極好的。



3.乏力疲憊來(lái)杯枸杞茶

枸杞是很多人養(yǎng)生挑選的一個(gè)食材，枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的效果。其自身具有甜味，能夠泡茶也能夠像葡萄干相同作零食，對(duì)處理“電腦族”眼睛干澀、疲憊都有成效。

4.晚間一杯決明茶

決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的效果。



常吃哪些生果對(duì)眼睛有用呢？

奇異果：可推遲視力退化

葡萄：增強(qiáng)免疫、緩解疲憊

香蕉：緩解眼睛的不適癥狀

櫻桃：削減電腦輻射對(duì)眼睛的損傷