現(xiàn)在的人們，由于作業(yè)壓力大，生活節(jié)奏嚴峻，使自己得不到滿足的體息，難免會出現(xiàn)腰酸背痛、兩便失調(diào)的現(xiàn)象。男士SPA主張，與其花大價錢買藥物來吃，還不如常常在家里按摩大鐘穴，由于大鐘穴相同有調(diào)二便、壯腰骨的效果。

大鐘穴，從字面上講，,巨大的意思；鐘，在古代則代表著一種樂器，這種樂器的聲淳厚洪亮，所以大鐘穴的意思就是指腎經(jīng)的經(jīng)水在此如瀑布從高處落下。大鐘穴有利腎平喘、通調(diào)二便的成效。大鐘穴是腎經(jīng)的絡穴，絡膀胱經(jīng)，首要的成效是排毒和御寒。腎與膀胱相表里，又與膀胱相通，所以大鐘穴還一起具有調(diào)度腎經(jīng)和膀胱經(jīng)的效果。而由于腎經(jīng)聯(lián)絡氣管，所以大鐘穴也能治療支氣管哮喘方面的疾病，而且此穴還有腰壯骨、清腦安神的成效。

大鐘穴為腎經(jīng)上的穴位，位于人體的足內(nèi)側，內(nèi)踝下方，也就是跟腱附著部的足側前方凹陷處，快樂此穴，就可以彌補腎氣。大鐘穴和太溪穴、神門穴一起按摩，可以治心腎不之心悸、失眠；和行間穴一起按摩可以治虛火上炎導致的各種心境化；和魚際穴一起按摩可以治虛火上炎導致的咽痛。

咱們都知道，絡穴是可以治療慢性病的，而大鐘穴也不破例。所以，當你出現(xiàn)了以下的癥狀，不妨按摩大鐘穴，能起到很好的效果。

1.失聲

假如男性朋友有喉嚨干、痛，總是說不出來話的感覺，那么這很可能就是由于腎氣缺少或腎陰缺少引起的。此時按揉大鐘穴就管用。由于敲鐘是有聲音的，不敲不鳴，人一旦失聲，敲敲大鐘穴就可以作聲了。

2驚駭

有些朋友之所以會有驚駭感就是其底氣缺少。而驚駭也是腎的慢性病之一。要知道驚駭不是一天兩天就能構成的，它很可能會隨同人的終身，有的人從小就害怕，到老也改不了這種性格，首要就是腎虛、腎氣缺少構成的。所以，男性一且意識到自己有驚駭?shù)男木?，就要多揉大鐘穴?br />
3.足跟痛

腎主骨，所以但凡有骨痛的癥狀都和腎經(jīng)有聯(lián)絡，足跟痛就是一個很典型的比方。而大鐘穴就是治療足跟痛的一個要穴。所以常常按揉此穴，對治療足跟痛很有協(xié)助。

4.精神萎頓

有的人一整天想睡覺，沒精力，精神萎頓的，男士SPA這些都是由于腎精缺少導致的。所以要想精力好，補腎這個環(huán)節(jié)必定少不了。而補腎的最好方法，就是要多揉大鐘穴。只要把腎精補足了，才會有精力做自己想做的事。按摩大鐘穴的時分用指腹按住此處6秒鐘，然后漸漸松開，如此重復按壓，不分時間地址。

男性在身體出現(xiàn)問題后，常常會簡略地從腎虛方面來尋覓答案，構成了亂用保健藥物的情況，這樣做其實很危險。陽虛患者服用補陰藥物，成果還不算太糟糕，而一旦陰虛患者誤服了溫陽藥物就會火上澆油。而且，補品是有適應癥和禁忌癥的，必須在驗證體質(zhì)并在醫(yī)生指導下才干運用補品，不然可能會加重病情，甚至損害生育。