五味子的藥效在于內(nèi)能夠彌補(bǔ)陽氣，改進(jìn)肝臟的問題，提高腎臟功用，固本元提高男性性生活才能。外能夠改進(jìn)浮腫，明目，促進(jìn)血液循環(huán)和改進(jìn)外部痤瘡等問題。所以五味子用來足療保健按摩在夏天攝生是最好的能夠緩解肝腎功用問題的一種辦法了。

五味子需要咱們前往中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行購(gòu)買，主張是購(gòu)買磨好的五味子粉。五味子粉灑在足療保健按摩的水里即可，很快能夠溶解，并且作用也不會(huì)打折特別適合咱們的男性朋友在家里進(jìn)行攝生足療保健按摩的時(shí)候運(yùn)用。

五味子足療保健按摩的時(shí)候不需要很長(zhǎng)時(shí)刻，就用10-12分鐘即可。五味子藥效較強(qiáng)所以北京養(yǎng)生會(huì)所需要咱們特別注意這個(gè)浸泡時(shí)刻，千萬不要超越10-12分鐘最好。并且五味子每周主張不要浸泡超越4次，也是相同的藥效比較強(qiáng)所以主張不要進(jìn)行太屢次的浸泡測(cè)驗(yàn)，可能會(huì)損害你的攝生作用。

其實(shí)五味子還有許多其他的作用，比如說助眠，還有就是幫助各位男性朋友放松精力，有的人還會(huì)飲用五味子的中藥進(jìn)行身體調(diào)度。其實(shí)五味子的藥效仍是許多的，北京養(yǎng)生會(huì)所真的主張各位男性朋友們有時(shí)機(jī)的話一定要測(cè)驗(yàn)一下。