造成皮膚松弛的原因

1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時(shí)間而退化，令皮膚失去彈性;

2、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂;

3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。

6妙招讓皮膚緊致有彈性

1、飲食調(diào)理法：很多人以為食用膠原蛋白可以使皮膚美白，素不知膠原蛋白其實(shí)就是普通的蛋白質(zhì)，在人體內(nèi)分解成氨基酸，所以要皮膚好，按照中醫(yī)來說要就補(bǔ)肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的凈化，這種效果間接體現(xiàn)在皮膚上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。

2、陰陽水調(diào)節(jié)法：用溫水和冷水參合的水清洗面部，因?yàn)闇厮顷枺渌顷?，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊致度和光潔度，可以促進(jìn)提升。

3、生活規(guī)律法：人如果過度貪睡和不準(zhǔn)時(shí)的生活規(guī)律會造成身體內(nèi)分泌失調(diào)，所以四季根據(jù)日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅(jiān)持，這樣人體生物鐘正常了，內(nèi)分泌正常了，效果也可以體現(xiàn)在皮膚上。

4、膠原蛋白：皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋，也是老化的表現(xiàn)，人之所以會老公，體力衰退，也是因?yàn)槟z原蛋白的流失。補(bǔ)充膠原蛋白能幫助我們很好的補(bǔ)充流失的營養(yǎng)，并具備了保濕、補(bǔ)水、美白，排毒養(yǎng)顏等多種作用，促使肌肉細(xì)胞連接并具彈性與光澤。

5、冷熱水*替洗臉：這個(gè)很簡單，平時(shí)在洗臉時(shí)，先用熱水洗臉，洗完臉后再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。

6、肌膚緊致霜：面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護(hù)膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。

介紹兩種美容養(yǎng)顏的食療配方

1、豬蹄去皺

將幾只豬蹄清洗干凈煮成膏狀，晚上睡覺的時(shí)候均勻的涂抹在臉上，第二天早晨的時(shí)候洗去，這樣連續(xù)半個(gè)月就會有一些效果了。

2、**骨去皺

真皮對皮膚外表的美有決定性的影響，因?yàn)檎嫫そ^大部分為具有彈力的纖維所構(gòu)成。這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中最重要的一種就是硫酸軟骨素，如果營養(yǎng)中缺少它，皮膚就起皺紋。而這種硫酸軟骨素在**皮及軟骨中含量比較多。吃**時(shí)，把剩下來的**骨頭熬湯(**皮最好加在一起熬)，常喝這種湯能消除皺紋。

臉上皺紋多而且皮膚松弛怎么辦？皮膚松弛有可能是不健康的飲食習(xí)慣引起的，要合理的調(diào)整飲食，盡量選擇對皮膚有益的食物，增加膠原蛋白的攝入量，通過食療的方式，能有效改善皮膚松弛的狀況，并且平時(shí)應(yīng)該要堅(jiān)持按摩皮膚，能夠促進(jìn)新陳代謝，可以起到緊致皮膚的作用。