現代社會的技師都是愛美的，很多女性起了黑眼圈會用眼霜，有了眼袋會用眼膜敷，有了黃褐斑，于是，美容產品的款款套裝開始搶手。

可是這些依然是治標不治本，如果不根治，惡劣的習慣都會讓你復發(fā)，比如晚睡、吃油膩的食物都會導致皮膚變差，且會使脾臟受到傷害，表現在臉上就是長出黃褐色的斑。

睡眠不足、睡眠質量差，則會引起腎臟功能不好，從而可能導致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫等情況。那么除了改變這些習慣之外還有什么方法呢?

每個人身上的毒素，就像定時炸彈一樣，積累到一定程度就會*發(fā)疾病。

就拿人體內的3處淋巴來說，最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。淋巴循環(huán)使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸。超過99%的可溶解毒素及新陳代謝后的廢物能夠被淋巴系統(tǒng)清除。如果毒素的積累是致病的根源，那么毒素的排除就是健康的起點。

1、當毒素藏于心時，會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等;

2、毒素藏于肝時，指甲表面會出現凸起的棱線或向下凹陷，乳腺脹痛、情緒抑郁、臉部兩側長痘、偏頭痛，女性或可出現痛經等;

3、毒素藏于脾時，面部長色斑、O氣加重、唇周長痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等;

4、毒素藏于肺時，皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等;

5、毒素藏于腎時，可見水腫、下頜長痘、容易疲倦，女性還可出現月經量少，或經期短、顏色暗等。

找到了毒素在人體內的藏身之處后，我們就可以盡快把它揪出來，將它們清除出我們的身體。有些人覺得，節(jié)食就是排毒，不吃就不會產生毒素，其實這種節(jié)食的做法是錯誤的，節(jié)食不但不利于毒素的排出，而且還會損傷我們的五臟，特別是脾胃，會引起其他的疾病。排毒需要的不是節(jié)食，而是學會科學地調整飲食結構，安排好一日三餐。

“湖北蘄艾廠”為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個“艾灸學堂”的工具，可以學到更多穴位知識。還有“您哪里不舒服”等常見疾病的艾灸方法和更多的艾灸知識。

艾灸美容灸法

1、皺紋

中醫(yī)認為:人體五臟六腑、全身12經脈，都“上諸于面”，人有什么樣的健康狀況，顏面就有什么樣的直觀反應，直接表現在臉部的皺褶、色澤上。

艾灸取穴:百會、陽白、印堂、下關、神闕、阿是穴。

2、色斑

中醫(yī)認為:腎氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。

艾灸取穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰*、太溪。

3、暗瘡

中醫(yī)認為:過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸;或肺經蘊熱，外受風邪;或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。

艾灸取穴:曲池、合谷。

4、瘦身

中醫(yī)理論認為貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，流溢肌膚，蓄積于皮里膜外，是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動外，內調也是瘦身美體的關鍵。

艾灸取穴:主穴取三焦俞、陽池，配合大椎、命門、三陰*、地機。