美容羹

材料：蓮子30g，芡真30g，薏苡仁50g，桂園肉10g，蜂蜜過量。

制作方法：

(1)先將蓮子、芡真、薏苡仁用凈水浸泡30分鐘;

(2)再將桂園肉一同放入鍋內(nèi)用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。

過用：有打消皺紋、白嫩肌膚得作用。

補(bǔ)血美顏粥

材料：川芎3g事先6g紅花2g黃芪4g粳米100g**湯適量。

制作方法：

(1)將米洗潔;

(2)用水浸泡該回、川芎、黃芪切成薄片后裝入清潔得小布袋中放入瓦鍋內(nèi)加**湯同熬成藥汁;

(3)將粳米放入藥汁中煮粥待粥濃稀時(shí)加蔥花、精鹽、生姜調(diào)味服食。

功用：此粥有活血止氣補(bǔ)養(yǎng)氣血之功效女性常食能調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、駐顏美容。

服用方式：天天1次15d為一療程。

核桃阿膠膏

材料：紅棗500g(來核)核桃肉150g桂園肉150g烏芝麻(炒熟)150g阿膠250g炭糖各250g黃酒500g。

制作方法：

(1)將紅棗、桂園肉、核桃肉、黑芝麻研成細(xì)終;

(2)阿膠浸于黃酒中泡10d然后與酒一同放于陶瓷碗中隔水蒸至阿膠完整凝結(jié) 美容知識

(3)之后，再加入核桃、紅棗、黑芝麻、桂園肉末調(diào)勻放入冰糖再蒸15min后即成。

服用方法：每日凌晨取1-2匙用開水沖服。

功用：攝生健體、護(hù)膚美容入冬之后常服可使您皮膚健美容光煥發(fā)。

通過以上文字來介紹，我們，對于也不需要養(yǎng)顏的養(yǎng)生粥，有了一個(gè)更加清楚的認(rèn)識，平時(shí)的時(shí)候，我們應(yīng)該嚴(yán)格按照上面所說的這個(gè)方式來做才是最好的，否則的話也會給我們的身體帶來一些其他方面的危害，影響著我們的身體健康的。