2.白糖：少量白糖加在洗面奶里洗臉，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。
3.橙子：晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上，可以使皮膚防干燥，令皮膚水當當?shù)暮苁娣?br /> 4.酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔。
5.洗完頭趕時間，可以用毛巾包著頭發(fā)整個吹，干得更快。
6.白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭，堅持一段鼻頭會很細很嫩，可以替代去死皮膏。
7.嬰兒油：可以用來卸妝，效果好又實惠。
8.生姜：削成筆狀，用來涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，漸漸會長濃。
9.茶包：泡完以后用來敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效，最好在起床的時候做，最好是綠茶或紅茶。
10.氯霉素注射液：用于擦臉可使皮膚平滑。
11.指甲油涂完后，把指甲浸泡在冷水中，會干的很快速。
12.食用醋：用來洗燙染受損的頭發(fā)，洗發(fā)沖凈后用醋兌水（1：5左右），澆在頭發(fā)上過5分鐘沖掉，再上護發(fā)素沖洗，頭發(fā)就沒有那么柴了。
13.食用醋：雙手容易變得干燥粗糙，用食用醋泡手十分鐘可護膚。
14.金霉素軟膏：是一種眼藥，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。
15.豆腐：每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤。
16.細鹽：洗完臉后先不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭。
17.草莓：用來涂牙能使牙變白。
18.魚肝油：在眼睫毛根部涂抹，可以開心睫毛生長。
19.蘋果皮：能夠治眼部的脂肪粒，用貼的。
20.蔥白薄膜：取出來貼在痘痘上，約15分鐘，能去痘印。
21.痔瘡膏：治療痘痘，抹平眼角小細紋很有效，原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已。
22.VE：晚上睡覺前涂滿嘴唇，第二天早上嘴唇就會粉嘟嘟的，很好用。
23.紅糖＋蜂蜜：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭，一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉，嚴重的話一星期兩次，很有用。
24.番茄：多吃可以治黑眼圈，吃習慣了熬夜再辛苦都絕對不會有黑眼圈，也不會面有菜色。
25.畫眼線用眼線液不好掌握的話，可以先用眼線筆畫出大概的樣子，再用硬頭的眼線液描一下，就會很順手。
26.長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會開心痘痘的生長。
27.在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。
28.近視眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼鏡來遏制，同時配合一種簡單的按摩，堅持一年，可以讓眼睛恢復到正常的情況。這種按摩就是把四個手指并起來，讓前面一般齊，然后閉上眼睛，在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按，按下去后保持5秒，然后反復。每天按上半小時。效果明顯。
29.涂增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點以后涂更有效，因為是睫毛生長的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易長脂肪粒哦。涂到上半截液體可以順著睫毛流到根部，但不會多到長脂肪粒哦。
30.完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進皮膚新生的，所以類似于手割破了，臉上去斑啊，去痘印啊，非常有效很好用。晚上洗完臉就擦這個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮(zhèn)靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之后把痘痘擠了，再把蘆薈膠涂上，痘痘很快就好。
31.經(jīng)期前后抓緊鍛煉
32.適量吃黑巧克力，喝黑咖啡
33.泛酸對于提高新陳代謝很重要，富含泛酸的物質(zhì)有：糙米，燕麥，黃豆，南瓜子
34.出門時包里必備一個輕便裝的護手霜和潤唇膏
35.春秋冬洗澡后一定要涂乳液，從脖子到腳踝
36.飯后半小時不準坐下?。?！
37.起床必須一杯水，喝完要做點簡單運動，不可靜坐
38.耳骨下方（張開嘴凹下去的地方）是瘦臉的重要穴位，每天按按
39.散步的時候盡量把步子邁大些，瘦腿效果更好
40.搭配衣服，露乳或者露大腿，只能選一樣?。?！
41.肩膀和腰可同露，但請把手臂和大腿蓋住
42.涂BB霜鼻子時從下往上涂
43.化妝水也要關(guān)照頸部
44.泡澡時加些海鹽，消水腫
45.遮黑眼圈時，將遮瑕膏和保濕產(chǎn)品混合，防止細紋并且更持久
46.面對電腦一定要涂隔離霜
47.別相信可以美白的化妝水和潔面乳，這兩樣一定要選保濕的，不然小心紅血絲
48.少用O紅，多用唇膏，O紅里的重金屬會沉淀讓嘴唇顏色變深
49.指甲經(jīng)常捏，從兩邊捏，會變成漂亮的橢圓形
50.縮小鼻頭：捏住鼻子，憋氣，原地蹦十下
51.涂抹眼霜時要用無名指輕輕拍打按壓，要輕哦
52.涂完O紅后，在嘴唇下方的陰影處用淺棕色眼影畫一個倒三角，嘴唇會變得嘟嘟的哦
53.利用刷子上粉，不用粉撲或海綿，會更自然
54.灰色是最能降解粉色可愛感的顏色
55.吃完飯后不要馬上喝水，會沖淡你的胃液，導致無法順利消化并熱量囤積
56.理想身材：手臂：**x0.16cm
胸部上圍：**x0.53cm
胸部下圍：**x0.45cm
腰部：**x0.37cm
臀部：**x0.55cm
大腿：**x0.32cm
小腿：（28～34）cm
足踝：（18～22）cm
57.兩只手重疊在一起，放在腦后，按壓頭部7秒鐘，對減頸部脂肪有效果
58.多做擴胸運動，美背
59.睡前往死里拉伸你的脖子，頭向左右使勁歪，用耳朵去貼你的肩膀。脖子會漸漸變長，脖子短沒氣質(zhì)哦
60.鎂這種礦物質(zhì)能通過給細胞補給能量來提高新成代謝，菠菜和花生醬中的鎂都含量豐富（不過小心花生醬，熱量很高）
61.香蕉是種高熱量，高淀粉的水果
62.泡澡好處多多多多多啊，真的會減肥
63.打電話的時候邊打邊踱步吧
64.好睡眠有多重要？美容！減肥！提高你的智商和反應(yīng)力??！請確保12點到4點這段時間你在熟睡
65.陰天并不會減少多少紫外線
66.瘦腿的食物有：冬瓜，薏仁，綠豆，蘆筍
67.去買些薏仁粉來沖服喝，會潛移默化地變白
68.杏仁粉也是好東西，皮膚變光滑的同時還會有豐胸的效果
69.胡蘿卜別吃多了，小心變黃
70.水果上午吃是金，下午是銀，晚上吃是廢鐵，因為高糖分只會讓你長胖
71.西柚是減肥圣品，比蘋果還要安全
73.先做到規(guī)律的睡眠，規(guī)律的排便，再說減肥哦，不然反彈會將你打到谷底
74.反復減肥又復胖，皮膚會松弛，千萬別極端的節(jié)食減肥，凡事一定要以新陳代謝為先
75.夏天出門時請穿長袖，打傘或戴帽，防曬是一切美白的前提
76.如果你真的下決心要美白，最激烈的方式就是：每天喝檸檬水，每天沖服薏仁杏仁粉，每天吃美白丸，打死也要少去戶外，防曬做得嚴嚴實實，每天喝八杯水，護膚程序做好，每隔兩天用一次美白的睡眠面膜，推薦屈臣氏360礦泉水睡眠面膜。做到這些，白得灰快。
77.田中瘦臉操作作真的有用，半個月就可以看見效果, 具體的視頻快去度娘吧～
78.從今天起，每天涂睫毛增長液，幾個月后你就可以丟掉家里所有的假睫毛了
79.睡前在唇上涂一層厚厚的唇膏，醒來后用牙刷輕輕在唇上一刷，死皮就全脫落了
80.鼻子真的可以被捏高的
81.用綠茶或烏龍茶代替咖啡，如果需要提神的話，咖啡喝多了會變黑
82.怎樣走路有氣質(zhì)？抬頭，挺胸，收腹，沉肩，脖子打直
83.睡前五小時不吃東西，會胖
84.睡前兩小時不喝水，不然第二天會水腫
85.有空的時候使勁朝上伸舌頭（注意周圍有沒有人。。），對收雙下巴有效果
86.網(wǎng)上賣的瘦臉帶對于下巴的塑造也有不錯的效果，但要每晚堅持戴
87.用洗面奶洗臉的時候注意你的手法，向上提拉，別一頓亂搓
88.工作的時候常常伸懶腰
89.任何時候都不要駝背，不要抖腿
90.去網(wǎng)上買漂胡劑，把小胡子漂透明吧～
91.有一種滾動型塑鼻器，還挺有用的，滾動的時候注意別按摩鼻頭，不然鼻頭會變大
92.用電夾子弄頭發(fā)前，噴些燙發(fā)噴霧
93.坐椅子的時候，將兩條小腿用力蓋在一起，8秒后*換，鍛煉腿部線條
94.盡量少穿高跟鞋，肌肉線條會變不好看
95.如果穿了一天高跟鞋，回家脫鞋后記得按摩你的小腿，隨便揉揉捶捶都好
96.0.7的腰圍與臀圍的女性最迷人
97.早晚用化妝棉浸濕全脂牛奶，敷在眼部，一個星期后黑眼圈會淡化很多
98.化妝后請注意一下頸部，手臂和你臉部的色差，拿大大的粉撲關(guān)照下露出來的身體部位
99.吃辣也可以在數(shù)小時內(nèi)提高你的新成代謝
100.鐵元素也是提高新成代謝必不可少的，如**胸肉，豆類，堅果