隨著現(xiàn)代人對于養(yǎng)身之道的重視，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩可以舒緩筋骨酸痛，活血排毒，深受很多人的肯定。很多醫(yī)院、美容院、洗浴中心都有經(jīng)絡(luò)按摩項目。但是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按摩是一種醫(yī)療行為，我們應(yīng)該對這個項目有明確的了解。

經(jīng)絡(luò)按摩是嚴(yán)格依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原理進行診療的按摩醫(yī)術(shù)。在古代的養(yǎng)生家早就已提出發(fā)常梳，面常擦，目常運，鼻?？X常叩，耳常彈，足常搓，肢常搖，腹常摩。養(yǎng)生按摩的秘訣。除了用自己的手之外，也可利用些其他工具來協(xié)助，例如：用吹風(fēng)機的熱風(fēng)，來吹酸痛部位，以代替熱敷，取下原子筆的筆心，用原子筆頭來按壓穴道，用高爾夫球踩在腳底下來按摩腳底或棕毛刷來刷腰背部的皮膚等。按摩開心以達到酸、軟、脹為度即可，不須過度強烈，以免造成發(fā)炎。隨時隨地都可以實施行，一日可做一至三次便可達到養(yǎng)生的目的。