皮膚自身具有一種代謝功能。這種功能是對(duì)于死亡細(xì)胞、體內(nèi)毒素、代謝廢物等的不斷排出，使皮膚保持正常狀態(tài)。而過(guò)于頻繁的美容，會(huì)人為地增加皮膚的代謝速度，加重皮膚的負(fù)擔(dān)。對(duì)于負(fù)擔(dān)過(guò)重的皮膚，很容易形成代謝紊亂，導(dǎo)致皮膚功能異常。所以，盲目地美容就好像將皮膚當(dāng)成一個(gè)小孩，喂他吃過(guò)多的東西，不但吸收不了，還加重了消化的負(fù)擔(dān)，造成功能紊亂；同時(shí)，過(guò)多的皮膚護(hù)理，還容易形成保護(hù)“依賴(lài)”，一旦皮膚離開(kāi)這種保護(hù)，就很容易造成皮膚老化，使人看上去衰老過(guò)快。

面膜護(hù)理每周2次為宜。

那么，多長(zhǎng)時(shí)間做一次皮膚美容護(hù)理合適呢？其實(shí)面膜護(hù)理最好能夠保持在每周2次為宜。另外，正確的皮膚美容護(hù)理有如下幾項(xiàng)：

一是做面部肌膚鍛煉。為了皮膚的健康，人們每天應(yīng)盡量留出半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)做面部肌膚鍛煉，即做一些面部按摩以及面部肌肉運(yùn)動(dòng)。

二是補(bǔ)充水分。潔面后用化妝棉輕輕拍上一層保濕水。然后不再擦任何其他美容護(hù)膚品，就這樣保持兩個(gè)小時(shí)，就可以有效的補(bǔ)充皮膚的水分。

三是讓皮膚輕松代謝。經(jīng)過(guò)上述兩小時(shí)補(bǔ)水后，應(yīng)給皮膚擦一層薄薄的乳液。這是為了能讓皮膚在睡眠的時(shí)候保持最好狀態(tài)。睡眠的時(shí)間，是皮膚新陳代謝最好的時(shí)間，所以此時(shí)應(yīng)盡量少涂抹美容護(hù)膚品，而讓皮膚自己輕松地去進(jìn)行自身代謝。