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秋季干燥，很容易引發(fā)人體上火，出現(xiàn)耳鳴等不舒服的癥狀。如何緩解耳鳴呢？按摩幾個穴道可以輕松解決。
秋季是一年當中較干燥的時節(jié)，這種秋燥易導致身體上火，而內(nèi)熱旺盛則容易誘發(fā)耳鳴等不舒服癥狀。在工作中如果出現(xiàn)了耳鳴，可以采用以下一些按摩穴道的小方法來緩解。
首先，可以用手掌堵住雙耳之后迅速離開，并反復多次，通過“按摩鼓膜”來達到緩解耳鳴的作用；其次，按摩合谷穴（位于第二掌骨中點旁邊的肌肉上，握拳肌肉突出的高點處），直到感覺發(fā)熱，可以起到不錯的緩解效果；第三，可以每隔兩小時點揉翳風穴一次（位于耳垂后方的凹陷處）。
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