"耳為宗脈之所聚"，十二經(jīng)脈皆通過于耳，所以人體某一臟腑和部位發(fā)生病變時，可通過經(jīng)絡反應到耳廓相應點上。經(jīng)常按摩耳部能疏通經(jīng)絡，運行氣血，調(diào)理臟腑，達到防病治病的目的。人體各部位在耳廓的分布好似一個倒置的胎兒，具體投射區(qū)按摩方法如下:
⒈耳垂相當于面部，當內(nèi)火上炎而致齒耳腫痛，或面部生癤時，可用雙手拇指揉捏耳垂，直至雙耳發(fā)紅發(fā)熱。每日2次，經(jīng)常按捏耳垂，還有美容養(yǎng)顏作用。
⒉正對耳孔開O處凹陷叫耳甲腔，此處相當于胸腔內(nèi)臟器官，經(jīng)常開心這個部位，對心腦肺和血液系統(tǒng)有補益作用。具體做法是:將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面對捏即可，每日3次。
⒊耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，按摩此處有助消化，并有強腎健脾之功。
⒋耳廓的外周耳輪相當于軀干四肢，耳輪頂端凹陷處叫足趾，頸肩腰腿痛患者宜多按壓耳輪。
⒌將耳輪向耳屏對折時，耳廓的上緣為上尖端處，按摩此處有退熱、鎮(zhèn)痛、消炎、降壓的作用。
經(jīng)常按摩耳部，根據(jù)身體的不同癥狀，按照上述方法進行按摩，切勿用力過度，讓效果變得適得其反。同時冬天了，提醒大家注意對耳朵進行防護，不要凍了耳朵。