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教你簡單易學(xué)的按摩手法

發(fā)表于 2017-10-26 11:58 發(fā)布者:愛北京生活網(wǎng) 評論:0 瀏覽:699
如今隨著社會飛速發(fā)展,中醫(yī)按摩行業(yè)競爭越來越大,為什么大呢,當(dāng)然都喜歡投其所好,因為社會發(fā)展快,我們的生活質(zhì)量也就提高了,每個人都想在閑暇時放松自己,特別是上班是坐著不動,面對電腦的人群,一下班感覺身心疲憊,這時候如果放松放松那是再好不過了,按摩培訓(xùn)的基本手法:
教你簡單易學(xué)的按摩手法
1摩法

(1)掌摩法是環(huán)形而有節(jié)律撫摩著人體需要按摩的地方,又被稱作是摩腹。在摩腹時,我們通??梢园凑者@樣的方法進(jìn)行撫摸按摩:上腹,臍,小腹,右下腹,右上腹,左上腹,左下腹。

(2)指摩法、中指、無名指、小指指面附著在治療部位上,做環(huán)形而有節(jié)律撫摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。

2擦法

(1)掌擦法,做往返直線快速擦動。本法接觸面積大,產(chǎn)熱低且慢,主要用于腰骶、四肢、肩部。

(2)側(cè)擦法,是需要做直線的來回并快速擦動的。這個方法的接觸面積小,產(chǎn)熱比較高,也比較的快,可以用于腰骶、肩背及四肢。

(3)魚際擦法,做往返直線快速擦動。本法接觸面積小,產(chǎn)熱較快,主要用于上肢及頸肩部。

3推法

(1)掌推法,進(jìn)行單方向的直線推動。推動時應(yīng)輕而不浮,重而不滯。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。

(2)指推法,進(jìn)行單方向的直線推動。本法用于肌腱及腱鞘部位。

(3)肘推法,是單一的方向,但需要我們要直線的推動我們需要按摩的地方。通常我們用于脊柱兩側(cè)。

4抹法

用雙手拇指的羅紋面著力于一定部位,以拇指的近端帶動遠(yuǎn)端,做上下或左右的單方向移動。本法用于前額部。

5掃散法

醫(yī)生手指屈曲置于患者頭部兩側(cè),做前后方向的快速滑動。
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