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美容院全身精油按摩 最適合白領(lǐng)女性的放松項目

發(fā)表于 2017-10-12 11:07 發(fā)布者:愛北京生活網(wǎng) 評論:0 瀏覽:2381
要說在美容領(lǐng)域什么項目對白領(lǐng)女性最有幫助,那么無疑是女子全身精油按摩了。現(xiàn)在,生活中的白領(lǐng)們壓力都非常大,時常會出現(xiàn)疲勞、失眠等癥狀,甚至嚴重的還會患上月經(jīng)不調(diào),關(guān)節(jié)痛等生理病狀,這都是因為女性們坐在電腦前長時間缺乏運動造成的。美容師建議,這些女白領(lǐng)們應(yīng)該定期去美容院做全身精油按摩,這個項目不僅可以促進睡眠,還能夠提高身體免疫能力。下面普麗緹莎就為大家介紹下該項目的有關(guān)知識。
全身精油按摩
精油比例

美容師想要學(xué)會精油按摩,首先要懂得精油的調(diào)配比例,例如人體臉部的精油比例為1%,身體按摩比例為2.5%。

兩種基本手法
美容師出了精油的調(diào)配比例外,最重要的便是按摩的手法,女子全身精油按摩手法主要分為兩種:
1、滑動輕撫
美容師需要用自己的指尖配合著手掌在客戶背上輕柔的滑動,并且使得精油能夠在客戶的各個部位分布較為均勻,使得精油能夠被人有效的吸收,美容師的兩首必須要放松,按摩的時候可以一會強勁一會輕柔,剛?cè)岵?,使得客戶的肌肉放松,安穩(wěn),讓精油的有效成分能夠進入人體加快血液的循環(huán)。
2、揉揉捏捏
這種手法有點類似于家庭主婦們捏面團的手法,要將面團柔的有彈性,同樣對于肌肉來首用上這種手法,使得肌肉放手,并且讓局部肌肉更為緊湊,當然對于幼小的孩童或者高齡的老人,力度應(yīng)該輕一點。
女子全身精油按摩流程
將前面兩種基本手法結(jié)合,在按摩的時候的按摩方向指向心臟,這樣能使心臟的供血加快,促進新陳代謝。對于人的頭部按摩要用指頭將人的頭皮全方位按摩一遍,并使得精油涂抹在頭皮的底部,脖子周圍,讓精油能夠快速的滲透到人體內(nèi)。肩部的按摩力度需要加大,以此達到對一些患有肩周炎等肩部有問題的人的治療。背部需要用手指輕撫,并隨著脊梁骨從下往上慢慢按摩,將丹田之氣引于頭頂,使得精油能夠快速進入身體,對于腹部,手臂,腿部,足部的按摩要時而用力時而輕柔,剛?cè)岵?,讓人體得到完全的放松。
按摩的時候需要注意一些東西,例如療程結(jié)束后因為你的汗液蒸發(fā)會大量缺水,所以必須補充水分,并且按摩后的12小時切忌不要洗澡,這會使得水進入你的體內(nèi),造成精油的稀釋,效果降低。

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