SPA傳統(tǒng)理解：一種針對人體的治療方法，也稱“水療法”，即以水作為媒介，利用人肌體與水的接觸，使水中一些特殊、對人體健康或健美有益的成分通過親和滲透作用進(jìn)入主人體，達(dá)到治療或美容美體的目的。

SPA現(xiàn)在的概念，有較廣泛的含義。有人稱其為“五感療法”，即通過人體的五感六覺來帶給人一種身體、心靈皆舒暢自在的感受。在五感中，音樂療法能滿足聽覺享受；天然花草的薰香能滿足嗅覺要求；色光療法來滿足視覺享受；香芬藥飲則能滿足味覺享受；按摩技法充分體現(xiàn)觸覺的舒適。追求身心靈的和諧平衡。

近代，人為地模擬建造一些水療及相關(guān)“五感療法”的環(huán)境，使用一些特殊物質(zhì)溶于水或作用于人體，或開心感官、神經(jīng)及大腦，使其對人體具有健康或健美的作用，即為現(xiàn)代的 SPA 。
現(xiàn)代的“ SPA ”關(guān)鍵是水資源及水設(shè)備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常使用礦物質(zhì)、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質(zhì)和作用人體。在現(xiàn)實生活中，“ SPA ”具有以下功效：美容養(yǎng)顏、美體塑身、放松人體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。
SPA的原始精神在于強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品取材于自然界。這正順應(yīng)了人們渴望回歸自然的新生活觀念趨勢。 SPA的理念是身心靈的減壓放松，這是目前最流行的一種自然療法和一種輔助療法。除了減壓和排毒的功用外， SPA的健康理念還間接教會了人們?nèi)绾紊?，懂得生活，進(jìn)而真正地享受生活。