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女人為什么要做SPA?盤點SPA美容對身體的5大好處

發(fā)表于 2017-09-22 13:40 發(fā)布者:愛北京生活網(wǎng) 評論:0 瀏覽:1053
SPA(法文SolusPorAqua),意為“健康之水”,指用水來達到健康,與英式休閑文化的SPA(Spring puteair)“在礦泉區(qū)里享受純凈的空氣”含義相近。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年,希臘的文獻舊時就有記載,在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花,可以預(yù)防疾病及延緩衰老。
對皮膚的作用進行各種水療法時,水首先在皮膚產(chǎn)生作用,皮膚具有各種周圍神經(jīng)末梢和豐富的血管網(wǎng),故水療的程度、機械及化學(xué)開心因素除開心局部皮膚外,還可以反射性地引起偏遠部位器官發(fā)生各種不同反應(yīng),如熱水坐浴可引起盆腔內(nèi)充血;手浴能影響胸腔臟器;足浴能影響腦部血液循環(huán)。

對神經(jīng)系統(tǒng)的作用
皮膚有豐富的感受器,冷熱開心后,由向心神經(jīng)傳導(dǎo)到中樞而起各系統(tǒng)的反應(yīng)。由于溫?zé)衢_心在大腦皮膚可引起抑制過程,故進行溫水或不感溫水全身浸浴時有鎮(zhèn)靜作用,治療后嗜睡。短時間的熱水浴(40℃,1-2分鐘)可致興奮,但長時間的話,則可能導(dǎo)致疲勞、軟弱、欲睡。冷開心亦有興奮作用,如民間常用冷水噴頭臉部以幫助昏迷者更醒。短時間的冷療法還可提高*感神經(jīng)的緊張度,發(fā)揮強身作作用。冷開心能鍛煉周圍神經(jīng)系統(tǒng)的功能,長時間則會使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低,因此可用冷凍進行麻痹及替炎癥部位鎮(zhèn)痛。不感溫對皮膚開心性非常小。不感溫浸浴能使從周圍到大腦皮膚的沖動減少,因此可減輕中樞神經(jīng)系統(tǒng)的負擔(dān),使其得到期休息,從而增強其抑制過程,起鎮(zhèn)靜作用。對心血管系統(tǒng)的作用
水療對心血管系統(tǒng)的作用與水溫、治療時間、部位及開心強度有密切關(guān)系。心臟局部冷敷時,能使心臟收縮次數(shù)減少,但收縮力加強,脈搏有力,血壓下降。心臟部熱敷時,使心搏加速,在適當(dāng)情況下也可能增加心肌張力;但如溫度超過39℃或治療時間時,心臟張力即行減低。 
當(dāng)實性心動過速時,心臟部冷敷可獲良好效果。但若是心臟本身疾病如心肌炎、內(nèi)膜炎所致的心搏增快,則須長時間的局部冷敷,每日2-3次,每日2-3小時,可使心臟本身溫度降低而使心搏次數(shù)減少。作全身冷水浴時,因初期血管收縮,可增強心臟工作,心搏加速,血壓上升;但不久則血管擴張,故減輕了心臟負荷,血壓下降,心搏變慢,吊于舒張期的延長,故心臟能獲得更好的休息。應(yīng)用40℃以上的溫度時,血管會短暫收縮,血壓上升,之后則血管擴張,血壓稍下降。但隨即又出現(xiàn)第二次上升,這可能是由于心臟收縮力量的增強而引起,因此時心搏加速,由心臟輸出的血量增加。由于心搏加速時,舒張期就變短,因而能使心臟疲乏,故40℃以上的熱水浴能增加心臟工作。不感溫度對心臟的影響不大。
在短促的寒冷作用下,肌肉緊張度增高,增加肌肉力量,減少疲勞,尤其伴隨有機械刺時更明顯。但長時間治療時,則會使組織內(nèi)的溫度降低,肌肉變僵直,使運動發(fā)生困難。短時間的溫水浴能提高肌肉的工作能力及養(yǎng)活疲勞,較長時間的溫水浴會減低肌肉張力,減輕疼痛和痙攣,故常配合按摩及體療,對治療關(guān)節(jié)疾中層得有良好效果。冷開心可引起平滑肌收縮,而熱開心可使收縮的平滑肌舒展,此種現(xiàn)象以腸的平滑肌為最明顯;如冷可使腸蠕動顯著增加,而熱則可減緩或解除痙攣。

對新陳代謝的作用
在水療作用下,代謝過程加強,低溫水療時更是如此。低溫水療主要作用于脂肪代謝,提高氣體代謝,過熱或過冷水療時,還可令氮與蛋白質(zhì)代謝增高,但作用停止后即可恢復(fù)。對排泄功能的作用
在熱作用下,汗腺分泌加強,汗液大量排出,而使血液濃縮,組織內(nèi)的水份進入血管,故可促使?jié)B出液的吸收,許多有害代謝產(chǎn)物及毒素隨汗排出。但大量出汗則可使氮化鈉大量損失,令身體有衰弱感,因此,水療時應(yīng)注意患者排汗的情況,因為在熱作用下,有時汗液分泌可達1-2公升或更多。
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