中醫(yī)認(rèn)為鼻為肺之竅，是呼吸道與外界相通的門戶。鼻的很多疾病會影響相鄰器官的生理功能，進(jìn)而影響全身的健康。從功能上來說，鼻既是呼吸道的出入O，同時又是防止致病微生物、灰塵等侵入的第一道防線。因此，在氣溫驟降及空氣干燥的秋冬之*及冬季，健鼻護(hù)鼻顯得格外重要。
每年秋冬季節(jié)，各種鼻子不適的病人特別多，譬如鼻干、鼻癢、鼻子疼痛、鼻出血等，這些癥狀絕大多數(shù)都與天氣干燥導(dǎo)致鼻黏膜干燥有關(guān)，只有少數(shù)是其他疾病，譬如鼻咽癌、血液系統(tǒng)疾病、高血壓等，病人只需要到耳鼻喉科讓醫(yī)生檢察一下鼻腔，就大體可以判定是否存在上述嚴(yán)重疾病。
護(hù)鼻：在秋冬季，鼻出血的發(fā)生率較其他季節(jié)升高，尤其北方地區(qū)供暖后鼻出血的發(fā)生率更會攀升。主要是由于在干燥寒冷的天氣下，人體需要更多的血液流經(jīng)鼻腔，以提高溫度和濕度，這樣鼻黏膜就容易充血，導(dǎo)致出血?？梢栽谑覂?nèi)用加濕器、鼻內(nèi)用油劑(或食用油)、戴O罩或適量服用維生素A、維生素D，以濕潤鼻黏膜。

摩鼻：所謂摩鼻，是指按摩鼻部，此法可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效預(yù)防感冒和鼻病，同時使鼻部皮膚滋潤光澤，有駐顏養(yǎng)容的作用。先用食指和拇指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴20～30次，然后用摩擦發(fā)熱的手掌輕輕按摩鼻尖、鼻翼，順時針、逆時針各10次。

調(diào)鼻：自然界有大氣候，每個人的鼻腔內(nèi)都有小氣候，我們可通過調(diào)節(jié)鼻腔內(nèi)環(huán)境來使之保持溫暖濕潤。在寒潮、冷空氣來襲的天氣里，尤其要注意鼻部的保暖，同時可適時進(jìn)行局部加溫。日常保健或感冒初期，均可用溫生理鹽水沖洗鼻腔，每次3～5分鐘。