在中醫(yī)的角度來說，身體有問題的部位刮痧才會比較疼而且顏色會很深，褪色速度也慢。而正常的部位刮痧后的顏色不是那么深，若非要強(qiáng)力刮痧的話會出現(xiàn)的皮膚紅紫是微血管破裂的現(xiàn)象，不僅沒有保健養(yǎng)生的效果，還可能造成皮肉之傷。源氏養(yǎng)生會所提醒您：無論是否為穴位經(jīng)絡(luò)部位，只要重復(fù)拍打、按壓，本來就會產(chǎn)生疼痛，切勿以為疼痛才是有效的。

觀察刮痧的程度和效果也很簡單，源氏養(yǎng)生會所教您一個(gè)方法：對于健康的成年人而言，刮痧留下的雨痕2—3個(gè)小時(shí)就能褪去，大部分人在一天之內(nèi)也能觀察到刮痕的小時(shí)。而對于身體狀況不太好的人而言，刮痕要三天左右才會消失。但是如果在刮痧之初，就因力度過猛而造成傷害，除了方法錯(cuò)誤外，刮不出痧也可能是最近經(jīng)常刮或者病得太嚴(yán)重而不易刮出痧。這個(gè)時(shí)候您應(yīng)該好好調(diào)養(yǎng)身體了。