要想擁有一次美妙的spa之旅，那么前期的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。除了靜靜地坐在或躺在一個(gè)地方，您還需要：
1護(hù)膚品和工具
在這里小編建議您進(jìn)行的是精油spa，所以在開始之前您需要準(zhǔn)備的有：適合自己的精油1-2瓶，調(diào)香瓶若干，香薰機(jī)一臺(tái)，干凈的毛巾若干，攪拌杯和其他調(diào)香工具。如果您進(jìn)行的是面部spa體驗(yàn)，那么也請準(zhǔn)備好相關(guān)的面部清潔和保養(yǎng)產(chǎn)品。
2清潔的皮膚
無論今天您是用吸嗅法還是按摩法感受精油spa的魅力，小編都建議您在之前進(jìn)行適當(dāng)?shù)钠つw清潔。因?yàn)橹挥型ㄍ傅钠つw才能更好地吸收精油的有效成分，進(jìn)而達(dá)到優(yōu)異的效果。
3健康的身體
為了讓spa順利進(jìn)行，同時(shí)高效吸收，小編建議您SPA前3小時(shí)不要飲用含酒精的飲品，護(hù)理期間保持不饑不飽的狀態(tài)。同時(shí)與spa師充分溝通，告知身體有無異樣與不適。
4愉悅放松的心情

      最后您也不要忘記了，要想讓精油spa的效果達(dá)到最佳，那么愉悅放松的心情一定不能少。不管您相信與否，愉悅放松的心情都可以幫您快速地從日常繁復(fù)嘈雜的生活中逃脫出來，進(jìn)而進(jìn)入平和輕松的世界。

SPA時(shí)2音樂與冥想
1音樂，帶您走進(jìn)空靈的世界
Gift Of LightShastro - Reiki Offering
2 2冥想：精于內(nèi)心平和的藝術(shù)
請大家找到自己最舒服的姿勢坐在椅子中，想象現(xiàn)在和自己靜靜地在一起。首先讓我們先來做深呼吸。慢慢地吸氣，感覺身邊明媚的陽光、干凈的空氣、以及所有美好和快樂都被吸到了我們的身體里……感覺身體特別的舒服。慢慢地吐氣，感覺身體中混濁的垃圾和廢氣都被排出了體外，懊惱的壓抑與煩悶的情緒，也一起順著呼吸排出了身體，感覺一下子輕松了很多。接著我們再來放松我們的頭部，感覺沒有任何負(fù)擔(dān)；放松我們的肩膀，放松我們的腰部，放松我們的臀部，放松我們的手臂，放松我們的大腿，讓我們的身體完全放松下來。感覺身體變得很輕松很輕松，好像可以飄浮在空中。
這時(shí)，我們的周圍出現(xiàn)了春意昂然的景象，陽光暖暖地灑在身上，輕風(fēng)吹拂過皮膚，帶來陣陣清香，這香味柔軟而又細(xì)膩，讓我們感覺此時(shí)被所有的美好與善意包圍。這美好的感覺是如此熟悉，仿佛是來自我們最愛的家人溫暖的愛與關(guān)懷，也有來自我們恩師與伙伴真誠的陪伴與鼓勵(lì)，還有來自那些真誠地幫助我們的朋友甚至是陌生人。還有一些人我們似乎并不時(shí)常與他們見面，但是我們卻一直在一起，向著同一個(gè)方向，一路同行。
接下來，一種強(qiáng)烈的期待將我們帶回現(xiàn)實(shí)的世界里。讓我們慢慢地睜開眼睛，慢慢地睜開眼睛。感覺自己身體的每一個(gè)部分都在慢慢地蘇醒并且充滿了力量……