兩手叉腰立正，鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中間是云門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處等于中府穴。

主治疾病

1、消化系統(tǒng)疾?。焊姑?、消化不良、水腫、肺脹滿等；

2、呼吸系統(tǒng)疾?。嚎人?、肺結(jié)核、氣喘、支氣管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等；

3、其余：進(jìn)步性欲、豐胸、醫(yī)治高血壓、胸痛、肩背痛、肩樞紐關(guān)頭四周軟組織毀傷如肩周炎。

推拿辦法

      天天夙興和睡覺(jué)前，危坐，以大拇指或許食指分離推拿中府穴、云門穴，各10分鐘感化，而后在由中府穴向上直推至云門穴10分鐘閣下。力度請(qǐng)求適中，以部分穴位處有酸麻脹感為佳，反省規(guī)律性推拿，可起到防備和減緩哮喘等肺部疾病所代來(lái)的不適。