在平時(shí)生活中，男性應(yīng)當(dāng)如何做到讓自個(gè)盡量活的舒坦一點(diǎn)呢?（愛(ài)北京生活網(wǎng)） 

常常喝水，多排尿。 

有許多男性尿急、尿頻、尿不盡，這都是衰老的自然現(xiàn)象。假如是50歲以上的男性呈現(xiàn)尿急、尿頻、尿不盡等癥狀，就有也許呈現(xiàn)前列腺增生癥。假如不能及時(shí)得到醫(yī)治，就有也許引發(fā)反復(fù)血尿、尿潴留、泌尿系統(tǒng)傳染疾病，更嚴(yán)峻的會(huì)迷人發(fā)腎積水。 

在自個(gè)常常攜帶的包里放上一瓶急救用的藥品。

 生活中，由于在心血管疾病發(fā)作導(dǎo)致猝死的病例中，男性通常要比女人要高許多。所以，50歲左右的男性，特別是對(duì)于那些有心臟病高危要素的男性，應(yīng)當(dāng)隨時(shí)隨地把急救藥放在身邊，這么能在病發(fā)時(shí)及時(shí)進(jìn)行自救，相當(dāng)于給自個(gè)的心臟上份“保險(xiǎn)”。 

在吃飯時(shí)，不能吃太飽，八分飽即可。

 通過(guò)研討發(fā)現(xiàn)，在我國(guó)特別是三四十歲的男性中，有25%的人都患有脂肪肝，這些患有脂肪肝的男性許多都是由于喝酒過(guò)量和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的。假如想要極好地防止脂肪肝，沒(méi)有什么“捷徑”或許“特效藥”，只能在飲食上留意。

 在喝白酒時(shí)，不能超過(guò)50g。

 喝酒后由于酒精過(guò)盛，就會(huì)感到滿(mǎn)臉通紅，其實(shí)是一種警示。酒精不光損傷肝臟，并且也也許會(huì)導(dǎo)致前列腺疾病。前列腺對(duì)酒精的敏感度很高，通過(guò)酒精的開(kāi)心，變得肥壯，這就容易削減性興奮和性**，然后造成性反應(yīng)冷漠。