1、在做SPA推拿前后的一個小時內(nèi)，不要進食。但要充足喝水，以增強做SPA的后果。

2、在做SPA前，最佳可以或許提早一刻鐘閣下到。在做SPA前沖個熱水淋浴，讓本身抓緊，從而可以或許加倍享用SPA的醫(yī)治。

3、在做SPA時，要拋開邪念，岑寂心境。在許多做SPA的場合，都設(shè)置了冥想室，以供列位抓緊心境。

4、做SPA最佳是零丁或許與同伙同來。最佳不要帶小孩同去做SPA。

5、做SPA的末了關(guān)鍵，你會得到推拿辦事。業(yè)余的推拿伎倆，會讓你的疲憊消散怠盡.加薇信：ksmx728 教你巧吃紅棗疾速增**部

假如你要去做SPA，那末上面的這些準則成績一定要遵照，只有這模樣才可以或許施展它給你帶來的保健功能，從而低落由于你的疏忽而帶來的一些晦氣影響，這是每個愛漂亮女性必需看重的一個成績。（愛北京生活網(wǎng)）