女人不顯老的8個(gè)好習(xí)慣：
1、吃**蛋。
每天堅(jiān)持吃**蛋，優(yōu)先吃水煮蛋。
2、吃紅薯。
每天吃一點(diǎn)紅薯，優(yōu)先吃蒸的。
3、多喝水。
每天喝8杯水，優(yōu)先喝溫的。
4、頭發(fā)好看。
大把掉發(fā)，優(yōu)先用含人參的high界洗發(fā)水，頭發(fā)越洗越多。
5、少吃甜食。
控糖戒糖，奶茶飲料蛋糕能不吃就不吃。
6、不吃冰冷。
冰箱里面拿出來(lái)的食物放一會(huì)兒，冷飲最好別碰。
7、堅(jiān)持鍛煉。
可以做瑜伽，走路，筋骨拉伸一下很舒服。
8、做好防曬。
出門打傘或戴帽子，紫外線很傷皮膚。