愛北京生活網(wǎng)，近來，李先生常感到脖子酸痛、膀子發(fā)沉，尤其是對著電腦作業(yè)一天后，全部后背都是生硬的。李先生覺得年紀(jì)輕輕不會(huì)出啥大問題，所以疼的時(shí)分就讓同事協(xié)助捏捏，減輕一下，沒想到痛苦反而越來越嚴(yán)峻了。到醫(yī)院一查，才知道是頸椎出了問題。
   日子中，我們常常吵吵頸椎疼，卻很少拿它當(dāng)回事，也不故意維護(hù)頸椎。專家指出，“萬病之源，起于頸椎”，假如維護(hù)欠好頸椎，全部身體都會(huì)患病。
   頸椎欠好疾病多
   專家指出，頸椎效果大，卻簡單出問題。由于活動(dòng)頻率高、負(fù)重大，頸椎很容易發(fā)作退行性病變。
   骨科上通常以為，頸椎病分五種類型，包含頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、*感型、椎動(dòng)脈型。其間最常見的是神經(jīng)根型，約占頸椎病的60%—70%。這類病人常呈現(xiàn)手臂到手指的麻痹、痛苦或肢體皮膚感受減退。
   頸型頸椎病較輕，病人常感受頸肩生硬、痛苦、活動(dòng)受限、肩背部沉重、手臂無力等。
   *感神經(jīng)型常表現(xiàn)為頭痛、頭沉、頭昏，枕部或頸后痛，視物含糊、眼窩腫痛、雙眼干澀，心跳加快等。
   椎動(dòng)脈型主要表現(xiàn)為暈厥，病人常在回頭或垂頭、昂首時(shí)俄然暈厥甚至跌倒。
   脊髓型是頸椎病中最嚴(yán)峻的一種，可有頸肩、下肢生硬，胸腹和四肢緊束，不聽指揮等表現(xiàn)，嚴(yán)峻的會(huì)致使四肢癱瘓。
   專家提示，還有些疾病看似與頸椎關(guān)系不大，實(shí)踐也許是頸椎所致使。例如由于頸*感神經(jīng)遭到影響或損傷，損傷胃黏膜，致使頸椎性胃炎；由于頸椎神經(jīng)根遭到損害，或心臟*感神經(jīng)遭到影響，呈現(xiàn)心絞痛。
   此外，還也許致使視力含糊等。在做出確診之前，這些疾病要清晰排除臟器自身病變后，才思考也許與頸椎有關(guān)。
   頸椎的三大功用
   專家介紹，頸椎坐落頭部、乳房與上肢之間，我們能夠用手在脖子后上方摸到一個(gè)很大的凸起，從這兒向上1節(jié)，向下6節(jié)，都?xì)w于頸椎。
   頸椎包含7塊頸椎骨，6個(gè)椎間盤和所屬的韌帶，是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動(dòng)頻率最高的節(jié)段。
   頸椎起著非常重要的效果——向上支持頭顱，向下銜接后背腰腹。專家表明，頸椎的功用包含三個(gè)方面：一是支架效果。其間，榜首頸椎與頭顱的枕骨相 銜接，與下面幾節(jié)一同支持著頭部和后背。二是維護(hù)脊髓神經(jīng)、血管。頸椎椎體相互銜接，之間構(gòu)成的神經(jīng)、椎動(dòng)脈血管和脊髓的通道。三是運(yùn)動(dòng)杠桿效果。頸椎最 上面兩節(jié)，是頸部活動(dòng)的紐帶，協(xié)助頸部屈伸和旋轉(zhuǎn)，完成允許、仰頭、左右回頭的動(dòng)作。
   從中醫(yī)視點(diǎn)看，頸椎也是人體非常要害的部位之一。頸椎坐落人體督脈的方位。督脈又稱陽脈之海，是奇經(jīng)八脈之一，它起自會(huì)陰部，循背部脊柱正中線 向上，通過后頸部，跳過頭頂部，止于顏臉部。它在循行過程中與脊髓、腦和諸陽經(jīng)相連，是陽經(jīng)經(jīng)脈的總綱。頸椎欠好，頭緒就也許出問題。
   亂捏亂揉加劇病況
   日子中我們假如感到頸椎不舒服，通常會(huì)讓家人協(xié)助“捶捶后背，揉揉肩”。一些較為嚴(yán)峻的病人也許會(huì)找人按摩、按摩。但專家提示，頸椎病類型不一樣，醫(yī)治辦法也各不相同。隨意按     摩、捶打、牽引，不光治欠好病，還也許對頸椎形成更大損傷，嚴(yán)峻者甚至?xí)率拱c瘓。
   專家提示：呈現(xiàn)頸椎病表現(xiàn)后，應(yīng)先到醫(yī)院查看、確診，然后再依據(jù)醫(yī)生主張合理醫(yī)治。
   專家主張：按壓兩個(gè)穴位也能夠減輕頸椎疼。一個(gè)是風(fēng)池穴，坐落后頸部，后頭骨下兩條大筋外緣洼陷中，與耳垂齊平。垂頭伏案后按揉5分鐘，能夠改善腦部血液循環(huán)，消除頭暈、頭悶等表現(xiàn)。
   另一個(gè)是肩井穴，在乳頭正上方與肩線的*接處，用食指和中指并攏按揉，可放松頸椎。
   “灰燕點(diǎn)水”法：俯臥床上，兩臂平放身體兩側(cè)，雙腿伸直，頭和上下肢一起用力向上挺起，上下肢伸直，然后放松，每次5至10下。