愛北京生活網(wǎng)，漂亮的女人宛如一潭秋水，令人耐人尋味。要堅(jiān)持女人的鮮活，“補(bǔ)水”是必修課之一。
   但女人的“水靈”很簡(jiǎn)單被損壞，雌激素水平降低就是一個(gè)首要疑問。據(jù)《美國(guó)新聞和國(guó)際報(bào)導(dǎo)》網(wǎng)站10月6日?qǐng)?bào)導(dǎo)，很多研討顯現(xiàn)，40%的圍絕經(jīng)期女人因雌激素缺乏而呈現(xiàn)陰道干澀；產(chǎn)后半年內(nèi)，簡(jiǎn)直一切女人都為此煩惱。同時(shí)，70%的女人都不會(huì)主意向婦產(chǎn)科醫(yī)師提及這一疑問。
    為了改進(jìn)性生活感受，女人需要“補(bǔ)水”。天天，女人要喝6—8杯水，堅(jiān)持身體各安排器官的濕度。身體含水量增加了，性生活器官排泄光滑液的才能會(huì)改進(jìn)，性反應(yīng)才能也會(huì)相應(yīng)進(jìn)步。
在補(bǔ)水的同時(shí)，女人還要留意“補(bǔ)油”。這包括兩方面，一是進(jìn)O的脂肪。每一頓飯，女人都應(yīng)該適當(dāng)攝入脂肪，以堅(jiān)持體內(nèi)的性激素水平。性激素水平和女人的性欲、性**頻率成正比。過度嚴(yán)苛脂肪攝入，會(huì)影響雌激素水平。北京協(xié)和醫(yī)院婦科內(nèi)排泄主任醫(yī)師郁琦指出，過度瘦身的女人會(huì)呈現(xiàn)雌激素削減，還也許影響陰道排泄物等?！睹绹?guó)新聞和國(guó)際報(bào)導(dǎo)》建議，能夠用亞麻籽油、豆油做菜，它們具有類雌激素的效果，能夠?qū)α㈥幍栏蓾?br />     另一方面，女人要預(yù)備外用的性生活光滑“油”，在感受自身排泄液不足時(shí)，可在性器官上適當(dāng)涂改一些。
    有些女人以為，用水沖刷、浸濕性器，能夠進(jìn)步局部的光滑度。這些做法在短時(shí)間內(nèi)也許會(huì)讓女人感受舒服、濕潤(rùn)。但水分蒸騰時(shí)，還會(huì)帶走一部分安排細(xì)胞的水分。再加上沖刷等清潔方法，會(huì)損壞肌膚黏膜、使皮脂變薄，最終越洗越干。