★久咳不止：南瓜泥

感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲、內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣引起，可通過食療來緩解。

方法：南瓜250克，蒸熟后搗泥放涼，加蜂蜜15克拌勻備用。日夕飯前空腹吃50克。

南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間有用蒸熟南瓜稠濁蜜糖吃治哮喘的驗方。

★如果孩子老咳嗽可用黃豆水來調(diào)理

如孩子體質(zhì)偏熱，易便秘，或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水。

黃豆五十粒白菜心一個煎服，每天喝一次，可以或許或者不絕喝到痊愈。非常安全，還可以或許或者調(diào)理感冒期間虛弱的身體。

方法：50粒黃豆，泡一小時，煮40分鐘，加一個白菜心，再煮5到10分鐘。

★超管用的6款潤喉茶

NO.1：羅漢果花茶

人人都曉得用羅漢果來泡茶可以或許或者重要喉嚨苦楚悲痛，羅漢果花也非常具有潤喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花，泡茶飲用，可以或許或者清肺潤燥，對喉嚨苦楚悲痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改進(jìn)浸染。

把穩(wěn)：羅漢果花有些性質(zhì)寒涼，癥狀緩解后不要不絕喝。

NO.2：金銀花茶

金銀花茶，也是人們罕有的用于清熱解毒的花茶，金銀花茶不但針對上火的人有很好的舒緩浸染，對咽喉干澀，O干舌燥，外感風(fēng)熱也有一定的浸染。

把穩(wěn)：它的性質(zhì)寒涼，并不適合體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人，不適合長期飲用。

NO.3：玉蝴蝶茶

玉蝴蝶重要產(chǎn)自于云南、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以或許或者清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主如果用其種子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。

NO.4：薄荷

薄荷不但是在餐桌上的點綴，薄荷泡茶可以或許或者消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒，加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)。

把穩(wěn)：薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用。

NO.5：紫羅蘭

紫羅蘭泡茶飲用對于呼吸道有很大好處，不但可以或許或者滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等；還對呼吸器官疾病起到一定的贊助治療浸染，保護(hù)上呼吸道，調(diào)理支氣管炎。

NO.6：茉莉花

茉莉花冶艷的外面和迷人的香氣，許多人都愛，它作為中藥，藥效也許多。茉莉花作為花茶泡水飲用，可以或許或者起到抑制細(xì)菌的浸染，內(nèi)服外用，就可以或許或者對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患了慢性支氣管炎的患者更適合喝。（愛北京生活網(wǎng)）